Довольно давно в сети гуляют теги #пп #зож #правильноепитание. Но вот вопрос, что за ними скрывается? В лучшем случае это рецепты пластиковых сырников 0% жирности творога и салат из варёной куриной грудки с огурцом 😀
Но на мой взгляд, правильное питание это совершенно про другое 👇🏻
- про заботу и любовь к себе и своему телу;
- свежие и полезные продукты;
- понимание и осознание что именно для тебя полезно, а что не очень;
- правильное питание это не всегда про калории в составе блюда, это про полезные продукты в нем.
Мне близка только такая философия. Я много лет в этой «теме». Когда-то составляла рационы питания друзьям и знакомым, почти безошибочно могла определить КБЖУ (калорий, белки, жиры, углеводы) блюда в ресторане на вскидку, ела вареную курирую грудку 😂😂😂И знаете.. надоело 😂 Я поняла, что такая жизнь она не полноценна, она не нацелена на наслаждение, наслаждение едой, ведь это одна из главных наших радостей.
Правильное питание - это про гармонию в Вашей жизни! Уж лучше скушать небольшой кусочек полноценного шоколадного десерта и менее калорийный обед, чем грустить с варёной куриной грудкой и огурцом 😀
Я все это к тому, что теперь в нашей с вами жизни появятся хештеги #пп, с обновленной философией, про любовь к еде 🙂
У меня накопилось значительное количество опыта и открытий. И я очень хочу поделиться ими с Вами!
#пп #правильноепитание #ппрецепты #зож #ппрацион #пп рецепты