Вопрос: «Когда плохое настроение, принять это состояние или пытаться изменить?».
Чувства свои и эмоции нужно учиться понимать и понимать, какие за ними скрываются неудовлетворённые потребности.
Негативные чувства сигналят человеку, чтобы он услышал о своих неудовлетворенных потребностях и желаниях, и взял за них ответственность, и нашёл способы их удовлетворить (создал полноценные отношения, научился зарабатывать деньги, перестал быть зависимым, научился радоваться жизни, научился пользоваться своим мышлением, нашёл себе друзей, создал семью, достигал важных целей, создал семью, рожал детей, начал жить полноценной жизнью, научился защищать личные границы, завершил ненужные отношения, наладил отношения с родителями, решил свои сексуальные проблемы, занялся здоровьем или внешнем видом, спортом и т.д.).
Есть человек не слышит себя и не хочет личностно расти и взрослеть, его чувства будут негативом ему продолжать сигналить дальше. Пока он не начнёт решать свои проблемы.
Негативные чувства сигналят о том, что человек свои проблемы не решает. Хорошие, положительные чувства сигналят человеку о том, что он находит решения и достигает своих целей.
Хотите научиться понимать себя и жить с собой в гармонии? Понимать свои чувства, знать, что за ними скрывается? Научиться управлять своим мышлением, чувствами, эмоциональными состояниями? Восстановить женственность (самоидентичность)?
Для вас самые лучшие и мощные марафоны:
«Исцели свои травмы»
«Возвращение к себе 2022»
Вы в корне улучшите свою жизнь, увидите себя совсем другими глазами: ценным, уверенным в себе человеком, любящим жизнь и живущим радостно и счастливо.
Марафоны можно приобрести по ссылке:
Telegram: ⠀ https://t.me/psychologist_petruhin
Описание к марафонам:
С уважением, ваш психолог, Ренат Петрухин
Читайте также другие статьи на канале:
Как избавиться от чувства вины и самобичевания, постоянного оправдания себя перед другими?
Как управлять своими чувствами
Как избавиться от обид?
___________________
#ренат петрухин #как поверить в себя #психология #апатия #страх #как выйти из депрессии #тревожность #депрессия #самооценка #плохое настроение
