Это я сразу после своей тренировки дома !Смотришь мои видео, но еще не пробовала повторить? Скорее присоединяйся в чат телеграм и повторяй тренировки https://t.me/cosmospose
Вот 5 причин, почему я обожаю заниматься растяжкой и йогой дома:
• Экономия времени и средств
• Занятия в любой одежде
• В любое удобное время
• Выбор тренировки, которая соответствует твоему настрою и способностям
• Ориентир на свои ощущения, ты не сравниваешь себя с другими практикующими, как это бывает в зале
💌 Пиши + в комментариях и я подберу занятие или комплекс специально для тебя. Найдутся тренировки как для новичков, так и для опытных йогинь.
