Cвой первый пост про симптом я начну именно с головной боли/мигрени. Через этот симптом точно проходил каждый.
Основной конфликт головной боли – это ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ САМООБЕСЦЕНИВАНИЕ, желание всё КОНТРОЛИРОВАТЬ
Это 2 основные причины. Часто пересекающиеся.
Интеллектуальное самообесценивание
Что это значит?
Человек постоянно ощущает, что-то он не слишком умён для «этого».
Чего «этого»? Всего что угодно!
Например очень хочет повышение или начать что-то новое:
-бизнес
-обучение
-освоить какой-то навык, например водить машину
Хочет, но сомневается в своих возможностях!
В проработке всегда всплывает, ситуация, где человек почувствовал себя глупым и не достаточно способным. Например, учитель в школе говорил, что ребёнок не способный.
Или девочка жила в семье, где Папа в шутку говорил дочери, что девушке главное быть красивой. И занимается потом всю жизнь такая девочка доказательством, что она не только красивая, но еще и умная. Или в семье были очень требовательные к учебе родители. А ребенок переживал каждую контрольную, как жуткую опасность, переживая за реакцию родителей. Примеров – сотни. Эти самые обобщённые.
Вторая причина – это КОНТРОЛЬ
Контроль – это реальное проклятие. Хуже только ПЕФРЕКЦИОНИЗМ, о нём я напишу в другой раз, так что продолжим про Мигрени
Что вообще такое контроль? Это полное недоверие миру. Чтобы никто нигде тебя не подвёл и всё шло по маслу нужно контролировать. А так как есть куча вещей, который предугадать невозможно.
Например авария на дороге из-за которой ты стоишь час в пробке, то когда у контролирующего всё идёт не по плану, то он испытывает сильнейшее напряжение внутри.
Я напомню, что любой конфликт делится на две фазы
Активную и стадию восстановления подробнее об этом в моей прошлой статье ОСНОВЫ ПСИХОСОМАТИКИ. Термины и понятия
В момент, когда человек в тотальном контроле, у него активная фаза, а когда контролировать уже не надо, то начинается стадия восстановления = ГОЛОВНАЯ БОЛЬ.
Именно поэтому голова болит не на работе, а после, когда ты уже отпустил. Или в выходные, хотя все 5 рабочих дней она тебя не беспокоила.
Если голова болит редко, то беспокоиться не о чем. Все мы подвержены данным конфликтам.
А если часто и по несколько дней, да так, что ты выпадаешь из жизни лёжа в кровати с мокрой тряпкой на лбу, пока не сожрёшь все анальгетики дома, то это хороший повод разобраться какой ТРИГГЕР тебя постоянно загоняет на ТРЕК.
Как решить этот вопрос я рассказывал в статье
ОСНОВЫ ПСИХОСОМАТИКИ. Способы решения биологического конфликта
Всем легкой головы!
