Чтобы проработать меридианы и каналы нужно подойти к упражнениям системно, прорабатывать их вместе с упражнениями на активацию и дыхательными практиками.
Для проработки используем два основных положения сидя и стоя и положения лежа для поддержки результатов.
Положение сидя:
Садимся ровно, ноги чуть расставлены, спина прямая, макушка смотрит вверх, челюсть опущена расслаблена (не сжимать зубы и язык).
Чуть выше колен полукругом сводим друг к другу средние пальцы рук, так чтобы при этом подмышки были не зажаты а руки не лежали на коленях.
Положение стоя:
Встаем ровно, ноги на ширине плеч, встаем на носочки а пятки слегка разворачиваем от себя, ставим стопу на пол. Получается слегка “косолапое” положение с чуть повернутыми ступнями друг к другу. Ноги слегка сгибаем в коленях, спину держим ровно, макушка тянется вверх, челюсть расслаблена. Руки полукругом (слегка согнуты в локтях) перед собой. Примерно как на макете.
По началу может казаться не удобно, в процессе тренировки можно медленными и плавными движениями разминать затекшие части тела. Когда научитесь взаимодействовать с пространством, ложить на него части тела, они будут сами держаться на весу.
Положение лежа: В положении лежа мы лежим ровно на спине, ноги вытянуты, руки вдоль ног, ладонями к верху.
Во всех упражнениях важно отключать мыслительный процесс, не торопиться и выделить на них достаточно времени, чтобы не отвлекаться. Делать все медленно на своих ощущениях! Важно, делать все без напряжений в теле, в расслабленном состоянии.
Все ниже приведенные упражнения помогут Вам развить свою энергетику, сделать ее активной. При развитой энергетике начнут проявляться способности к ясновиденью, видению и другие “плюшки”, которые Вы сможете открыть постоянно занимаясь.
Список упражнений по данной теме:
- Упражнение 2. Каналы рук
- Упражнение 3. Каналы ног
- Упражнение 4. Вертикальный канал
- Упражнение 5. Работа с энерго центрами. Чистка энергоцентров
- Упражнение 6. Кожное дыхание.
- Упражнение 7. Ощупывание меридианами
- Упражнение 8. Работа со свечой (открытие, насыщение, просмотр)
- Упражнение 9. Дыхание органами
Если вам были полезны материалы, вы можете поддержать канал донатом либо просто подписаться и пригласить друзей. Спасибо
Мы осуществляем свою созидательную деятельность на общественных началах, без какой-либо финансовой поддержки.
Будем искренне признательны Вам за финансовую помощь и поддержку нашего канала. Реквизиты для помощи
Юмани ( 410011483733777 ) - все средства пойдут на получение новых знаний и размещение их на канале.
