Люди приходят в йогу с абсолютно разными целями: похудеть, улучшить фигуру, поправить здоровье, сесть на шпагат, обрести контроль над мыслями и эмоциями, научиться управлять своим телом и мыслями, разбогатеть, обрести гармонию, найти спутника жизни, etc. Как бы сказочно ни звучало, йога может помочь в осуществлении любой цели, но все эти "бонусы" в виде здорового красивого тела, богатства, изобилия, гармоничных отношений с людьми, etc. — будут лишь "побочным эффектом" от занятий йогой.
Главная цель йоги —полная свобода. Свобода, которая ничем не ограничена, не обусловлена, свобода от всего и (!) от йоги в том числе. Йога позволяет обрести подлинную свободу от всех ограничивающих человека факторов.
Занимаясь йогой, Вы должны ощущать, что Ваша свобода постоянно расширяется. Если же подобного не происходит — Вы занимаетесь не йогой. С йогой Вы становитесь более независимым, самостоятельным.
Задание: оцените степень своей свободы.
Напишите, в каком состоянии Вы находитесь сейчас, перечислите факторы, от которых Вы не свободны. Выясните, что ограничивает Вашу свободу?
