Если очень тяжело из-за расставания, если никак не получается это отпустить, то стоит себя переориентировать. Переориентировать на мудрость, осознанность, на спокойное принятие неизбежного.
У меня сегодня для вас цитата обладательницы Грэмми исполнительницы блюза и соула Ареты Франклин:
«В основе любого расставания лежит история прощания с очередной наивностью»
Может быть, хотя бы от этой мысли станет немного легче и получится принять происходящее.
1) С каждым расставанием умирает какая-то часть вас – и это нормально
Мы живем, развиваемся, с новых сторон познаем этот мир и познаем самих себя.
Меняться – это нормально. Старые установки, иллюзии, заблуждения показывают свою неактуальность или даже деструктивность.
Нет больше вас наивных, заблуждающихся, смотрящих через искаженное стекло на происходящее.
2) Там, где что-то ушло безвозвратно – приходит что-то новое
Появляется и обновленная часть вас.
Теперь вы другие – более зрелые и мудрые. Надо себя такими принять. Себе таким порадоваться.
Верьте себе, опирайтесь на себя.
3) Нередко прощание уже вынужденное
Терпеть это было невыносимо, оставаться во всем этом было невыносимо. Вы таких отношений не заслуживали. Если все было так плохо, то все равно пришлось бы ставить точку. Одна наивность не спасет.
4) В каждом прощании есть не только грустные, но и радостные нотки
Проститесь с собою прежними, проститесь со старой жизнью. Грустно расставаться со старыми иллюзиями. Но лучше акцент сделать на то, что старых ошибок и старой боли с вами уже не будет.
Вы, более сильные и мудрые, сможете себе позволить больше, сможете сами для себя создать лучшее.
5) Сами себе обозначьте новый этап жизни, сами себе дайте новую надежду
В том этапе жизни, который остался лишь частью вашего прошлого, было много вашей наивности. Вас легче могли вводить в заблуждение и просто обманывать.
Но вы со всем этим простились. Чувствуете ли вы легкость, может быть, даже крылья?
Так приятно налегке идти в новый жизненный этап. Практически всегда есть поводы для оптимизма.
6) Вы одну главу жизни написали, время начинать другую
Образ главного героя, то есть вас самого, уже отшлифован. Понравьтесь себе таким, поблагодарите себя такого. Пообещайте себя такого ценить и любить.
Нужна консультация психолога, психотерапевта?
Мои контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а что помогло вам?
