Давайте сегодня поговорим о том, почему же всё таки во время итервального голодани физические упражнения обязательны.

Когда вы решаете сесть на любую диету, вы хотите быстро похудеть и да это получается. Естественно так как вы быстро сбрасывает вес кожа просто не успевает стягиваться и приходится прибегать к физическим упражнения. Когда вы сидите на интервалином голодани, вы худеет медленно и у вашей коже есть время стянуться. Лучше худеть медленно и с комфортом, чем быстро и утомлять себя физически.