🔥МОИ ОНЛАЙН КУРСЫ🔥
Пробегусь по главным вопросам:
1) Я хочу сесть на шпагат, с чего начать?
Если вы новичок, и решили, что вот сейчас пора 😌 то начинайте с курса «Шпагат + гибкость». Этот курс отлично подходит как для начинающих, так и для продолжающих. Там есть тренировки как на спину (для гибкости и расслабления) так и на шпагаты 👌🏻
2) Я уже сижу с пола на шпагате, что дальше?
Если у вас уже есть опыт тренировок и вы хотите дальше прокачивать свой навык, то для вас подойдёт курс «Шпагат Дома 3.0»
В курсе так же тренировки на все шпагаты + прокачка всего тела! И на ягодицы, и на спину, и на пресс 😌👌🏻
А ещё там есть тренировки на гимнастические элементы! Для самых смелых Богинь 😏
3) Не нужны мне шпагаты, хочу тело подтянуть, все обвисло, а времени на тренировки нет
«Зарядки дома» 😁👍🏻
5-10 минут нагрузки на все тело!
Быстро, комфортно, КРАСИВО!
Мягкие зарядки на все тело для укрепления мышц, разминки, и заряда бодрости на весь день🔥
4) Хочу попу как у тебя 🙈 Что делать?
Ну для решения этого вопроса вам подойдёт любой курс😅 Нагрузка на ягодицы есть везде, но если хотите больше конкретики, то курс «Фитнес дома»
Там физуха на все тело и все тренировки распределены по мышечным группам😌👌🏻
Ссылка на курсы 👉🏻 https://shpagatdoma.ru/?utm_source=zen
WELCOME 🤗
