~#арнольд шварценеггер вегатарианец ~#любимое блюдо Арнольда шварценеггера
Итак, какие же это два промежутка времени тогда и сейчас?
Наверное, многие знают, что с 1916 года наш, так сказать, заслуженный Терминатор всей Галактики, заделался вегетарианцем. Понятное дело, что не стопроцентным, ведь не смотря на его убеждения, имидж накаченного крепыша ему приходится все же держать. Тем более, что его все еще приглашают сниматься в фильмах, не смотря на то, что он перевалил 70-летний рубеж.
Из животных белков Шварценеггер оставил куриные яйца. Также Арни использует в качестве замены белка протеин растительного происхождения.
Теперь Арнольд Шварценеггер считает, что основой питания должны быть овощи, фрукты и зелень. Свершилось чудо. Врачи Шварценеггера, наконец, достучались до него. И Терминатор буквально перешел на подножий корм. По его заверениям после этого он стал себя чувствовать гораздо лучше.
Итак, перейдем к делу. Что же сейчас в холодильнике Шварценеггера?
Когда съемочная группа нагрянула к нему, в его холодильнике оказались яйца, апельсиновый сок, бананы, клубника, порезанный на дольки арбуз, который Арни любит есть в жару, много черники и немного овощей, а также небольшая батарея из такого напитка как Радлер, очень популярного в Германии и в Австрии и представляющий собой смесь пива и лимонада. В общем, Арни не обманул, что не ест больше мяса.
Для съемочной группы Арни приготовил свой любимый коктейль, который он делает на основе миндального молока (ибо коровьим он теперь брезгует), сырого яйца в скорлупе и протеинового порошка, сдобренного добавлением вишневого сиропа и банана.
Правда, Арнольд Шварценеггер вовсе не из разряда тех людей, которые становятся непримиримыми борцами с мясоедами. На одном шоу, посвященном корейской еде, где он принимал участие вместе с Линдой Хэмилтон, известной по персонажу Сары Коннор из того же Терминатора, наш Арни спокойно продегустировал самгетан.
А что у нас такое сангетан? Правильно! Это очень популярный в Корее куриный суп! И делается он из целой молодой фаршированной курочки с женьшенем, чесноком, черным перцем, красными китайскими финиками и корнем астрагала. Если честно, то не знаю, что такое астрагал, но не суть важно. Так вот, Арни запросто продегустировал курочку, не воротя свой нос и не фыркая.
Хотя больше всего ему все же понравилось другое корейское блюдо из риса с овощами.
Совсем еще недавно рацион Арнольда (вплоть до 2016 года) состоял преимущественно из говядины и стейки он ел по 2 раза в день. По заверению Шварценеггера он питался 5 раз в день. На завтрак ел омлет с беконом и тосты, два раза в день ел мясо или рыбу на гриле с овощами, 2 раза в день пил протеиновый шейк на молоке и вечером ел творог с горстью орехов. (Я, конечно, верю Арнольду, но у меня получилось 6 приемов пищи, а не 5). Но, не суть.
Раньше рацион Арнольда смахивал на кетодиету, ибо углеводов в его рационе было с гулькин нос. И только после очередной победы в Мистер Олимпия он позволял себе сделать набег на ресторанную сеть House of pie (буквально Дом пирогов), где отрывался на пирогах и прочей выпечке в течение трех дней к ряду. Не буду прикладывать картинку продукции этой сети, чтобы не сбить вас с пути истинного. Тем более, что мистер Олимпия, я так думаю, среди нас еще никто не выиграл.
А что сейчас? Сейчас в рационе Шварценеггера обязательно присутствует утренняя овсянка. В общем, вполне традиционное для многих начало дня.
Но чисто зожным образ жизни Арни все же назвать нельзя, ибо он все еще любит выкурить сигару и не отказывается от алкоголя, хотя и в малых дозах. Он любит шнапс и текилу. Да, и еще он пьет энергетики, ибо они по его словам, помогают ему бороться с усталостью.
Все. С едой покончили. Теперь чуть-чуть о тренировках Арнольда. То какими они были раньше многие итак знают. А какие они сейчас?
С 7 до 7.45 Арнольд Шварценеггер посещает тренажерный зал сети Gold’s gym. Делает многоповторку, так как тяжелые веса врачи запретили ему поднимать сразу после операции на сердце. А после тренировки еще около часа гоняет на велике. В тренажерный зал Арни ходит каждый день без перерывов, плюс занимается дома по вечерам в своей домашней тренажерке.
Кстати, справа можно видеть расставленные шахматы, так что Арни не только по спорту ударяет, но еще и мозги тренирует.
А еще Арнольд заполучил тот самый танк, на котором он служил в австрийской армии и теперь периодически катает на нем соседских детей. То ли от тоски по армии, то ли просто как напоминание об одном из эпизодов своей жизни.
Не знаю, была ли вам полезна вся эта информация про трансформацию питания Арнольда. Думаю, несмотря на откровения Шварценеггера, вряд ли кто захочет повторить его нынешний коктейль с сырым яйцом, сбитым с яичной скорлупой. Но на мой взгляд Арнольд до сих пор остается человеком, который влияет на умы других людей.
А хотите знать, какие люди интересны самому Арнольду? Когда его спросили с кем бы он хотел пообщаться или позаниматься из живущих сейчас или уже ушедших, он ответил, что с Евгением Сандовым, с человеком, который стоял у истоков культуризма. Так что порадуйтесь. Ибо Россия как всегда родина слонов. И не важно, что Евгений Сандов был на самом деле Фридрихом Мюллером. Даже, если, как говорится, папа юрист, то мать ведь у него была русская.
