В здоровом теле здоровый дух.

Сейчас начало летнего сезона, а значит пора делать домашние заготовки. Варенье, про которое пойдет речь, готовится из зеленых грецких орехов, которые собирают во второй половине июне - в первой половине июля. Грецкие орехи собирают только незрелые, пока они еще легко протыкаются обычной зубочисткой. Но для быстроты приготовления можно использовать и обычную вилку. Грецкие орехи собираем, когда они еще имеют молочную спелость и небольшой размер. То есть, пока у них не оформилась толстая шкурка, которая впоследствии деревенеет...

Не могу сказать, что сейчас в нашей стране наблюдается особый дефицит гречки, но цены на нее в некоторых регионах и торговых сетях заметно подскочили. Теперь купить гречку по прежней, докризисной цене почти невозможно. Да, она есть в продаже, но в моем регионе она стала стоить в два раза дороже. Конечно, каждая крупа уникальна по своему составу, но давайте посмотрим, чем же ее можно заменить. Наиболее оптимальный вариант это, как ни странно, пшено. Я не заметила, чтобы цены на пшено поднялись или чтобы оно исчезло где-то с прилавков...

В крупных городах есть сети супермаркетов и гипермаркетов Ашан. Как многие другие сети здесь действует система скидок пенсионерам по предъявлению пенсионного удостоверения в размере 7 процентов в будни до 12 часов. Также в Ашан есть ашановская карта с кэшбэком. То есть, скидка по ней идет только на те товары, на которых указан ценник с кэшбэком в 5%, в 20% или даже более. Бывает кэшбэк до 70% и очень редко до 90%. То есть, такие товары как бы получаются почти даром. Итак, теперь в чем же особенность ашановского кэшбэка...

#вороны #природа #пьющая ворона Городские птицы, которые живут с нами бок о бок, порой, перенимают у нас все вредные привычки. И любовь к алкоголю одна из них. В общем, навеяло мне поделиться с вами одной такой историей о вороне-алкоголике. Немного из предыстории. В нашем дворе завелся вороненок алкоголик. По габаритам он был похож уже на большую птицу, но его родители все еще о нем заботились. Но, как все родители, двадцать четыре часа возле своего чада они проводить не могли, занимаясь своими...

#питание в пост #здоровье зубов #как не потерять зубы в пост Нет повести печальнее на свете, чем повесть о потерянных зубах. У меня есть знакомые, которые постились, строго придерживались постного меню и как следствие потеряли зубы. Не все, конечно, но по 2-3 зуба и всего лишь за один пост. Зубы начали крошиться ближе к концу поста. Сейчас зубы лечить накладно и дорого и не всегда качественно их лечат, да и боюсь я всего этого процесса. Я, конечно, не осталась равнодушной к этому вопросу. Хотя я и не постилась, но мысли у меня такие были...

~#арнольд шварценеггер вегатарианец ~#любимое блюдо Арнольда шварценеггера Итак, какие же это два промежутка времени тогда и сейчас? Наверное, многие знают, что с 1916 года наш, так сказать, заслуженный Терминатор всей Галактики, заделался вегетарианцем. Понятное дело, что не стопроцентным, ведь не смотря на его убеждения, имидж накаченного крепыша ему приходится все же держать. Тем более, что его все еще приглашают сниматься в фильмах, не смотря на то, что он перевалил 70-летний рубеж. Из животных белков Шварценеггер оставил куриные яйца...

#польза перловки #любимая каша президента #перловка и здоровье Проблема перловки состоит в том, что, во-первых, ее мало кто умеет вкусно готовить и у всех у нас есть плачевный опыт ее употребления. Особенно у тех, кто попадал раньше в армию или был вынужден есть в пионерских лагерях рассольники с перловкой и минтай с перловкой. Но в армии солдат кормили перловкой не просто так. Она отлично защищает от простудных заболеваний и дает лучшее восстановление после серьезных физических нагрузок. Хотя злые...

#как добиться цели #амбициозные цели #верные стратегии #лень Вначале мне попалось видео, посвященное тому, как надо правильно учиться. Там преподаватель рассказывал, что учить материал надо порциями по 30 минут, делая в обязательном порядке перерывы и не в коем случае нельзя учить материал долго, сидя на одном месте. И в качестве примера привел студентку, которая вначале семестра получила очень плохие оценки. Она была хуже всех. И девушка поставила себе цель - учить материал по 6 часов в день. Девушка честно садилась, корпела над учебниками...

#долгожительство #продление жизни #таласватии Таласвати, индийский йог, который изображен на этой фотографии прожил, конечно, не 5000 лет, а всего лишь 186 лет. Фотография плохого качества, но вы сами понимаете, когда она была сделана. Но меня и эта цифра весьма впечатлила. Я просто наблюдаю много пожилых людей и, надо сказать, что после 80 лет их организм уже становится дряхлым и речи уже не может быть о достижении 186 летнего рубежа. Хотя история с Таласвати говорит об обратном. При достижении,...

#подсолнечное масло #оливковое масло #польза и вред подсолнечного масла Итак, вначале поговорим о пользе нашего родного подсолнечного масла. По статистике 90% россиян, то есть почти все население предпочитают использовать для приготовления еды именно подсолнечное растительное масло. И только 10% россиян используют кукурузное, оливковое, кунжутное, рапсовое и другие масла. Именно поэтому поэтому подсолнечное масло отнесено к стратегическим продуктам питаниям, в который входят 24 наименования товаров...

#диета долгожителей #диета для продления жизни #диета вальтера лонга #оптимальное количество белка Наверное, только ленивый не знает про FMD или диету имитирующую голодание от Вальтера Лонга, которая будучи зациклена (то есть, когда она выполняется раз в месяц), приводит к увеличению стволовых клеток в организме человека в разы. Но сегодня мы поговорим не о данной диете, а об общих рекомендациях Вальтера Лонга по продлению жизни. Вальтер Лонго считает, что диета должна быть преимущественно вегетарианской с небольшим добавлением блюд из рыбы...

#как научиться подтягиваться девушке #как научиться подтягиваться с нуля Итак, вы девочка, девушка или женщина и решили научиться подтягиваться. В общем, не важно сколько вам лет, главное, чтобы у вас не было лишнего веса, чем очень часто страдают представительницы прекрасного пола. Нет, конечно, даже если у вас есть незначительное количество лишних килограмм, то вы все равно научитесь подтягиваться, если оно вам надо и вы будете прикладывать нужные усилия в нужном направлении. Но тогда этот процесс рискует затянуться на большее время и вы можете это все бросить, не видя быстрых результатов...