Как я занимался в качалке.
Здравствуйте дорогие мои читатели и читательницы. Вижу в вас своих будущих подписчиков и подписчиц. Люблю вас всех, целую, обнимаю. Любимые вы мои гости моего канала.С вами ваш любимый, умный, красивый и не повторимый Полипропиленовый кот. Сегодня поговорим о здоровом образе жизни. Да подумаете вы. Ты – полипропиленовый кот пишешь статьи про алкашку и табачку, где не стесняешься упомянуть, выпиваешь каждый день. И вот тебе раз. Здоровый образ жизни. Да дорогие мои. Фото выложенные в этой статье – тому подтверждение. Ну-с приступим.
Дамы и господа, леди и джентльмены. Пацаны и девчули бросайте все свои дела. Приглашаю вас всех в качалку. Девчули бросайте свои дела, кухня от вас не убежит. Пацаны бросайте пиво и танки. Пусть для кого-то это фитнес-центр с большим набором услуг, для кого-то спортклуб в полуподвальном (цокольном) помещении. Но смысл один «качаться, качаться и еще раз качаться». Самый первый этап – это подготовка. Не забудьте положить спортивную одежду и обувь (обувь должна быть закрытая). Если решили после тренировки принять душ, то мыло, полотенце. Возьмите нижнее белье (трусы). Во время занятий пропотеете, а в мокром белье идти домой, да еще в холодное время года – не комильфо. Если вы уже опытный качок, то ни применно возьмите шейкер, протеин, аминокислоты. Все? Собрались? Тогда пошли. Да, чуть не забыл. Возьмите с собой 250 рублей – это стоимость разового посещения. Цены на декабрь 2021 года. Это разовое посещение, напоминаю это цена не за час, не за два часа, а разовая. Как пришел так и закачайся и час и два, хоть четыре, хоть пять. Лишь бы вас потом не вынесли оттуда. И вот вы открываете дверь и переступаете порог. И сразу погружаетесь в другую атмосферу. Ощутимый настрой качалки прям с порога бьет вас наповал по ушам, глазам и в нос.
- Фи, - скажите вы – как воняет по́том. Да дорогие мои – это качалка. Если в кофейне пахнет кофе. В пекарне – выпечкой, то в качалке – потняком. Если в качалке пахнет чем то другим, то вы не туда куда надо пришли. И это должно вас насторожить.
Улыбающийся администратор – девушка во все 32 зуба примет оплату. Подаст вам ключи от кабинки для переодевания. Вежливо пояснит, где мужская раздевалка, а где женская, а то еще перепутаете. У меня был случай. Администратор перепутал ключ. Дал от женской раздевалки. Я захожу в мужскую и не могу открыть шкафчик. Потом до меня дошло, что ключ от женской раздевалки. Надо было мне придти в женскую раздевалку и там переодеться. Гы-гы-гы.
И вот торжественный момент. Вы заходите конкретно в тренажерный зал. Посмотрите как прекрасны гири, штанги. Как невозмутим гантельный ряд. Как грациозно стоят тренажеры. Вот тренажер Смитта, доска Скотта. Чувствуете как зудят мышцы? Гантели сами влипают в ваши ладони. Но, чу дорогие мои. Начнем с разминки. Вперед на беговую дорожку. Да есть у нас в качалке кардиозона. Беговые дорожки, велотренажеры. Так что шевелите батонами. Вы знаете какой это кайф? Когда ты перебираешь ногами на бегущей ленте, а рядом с тобой на соседней дорожке подпрыгивают женские формы в облегающих штанах. То-то же. Это вам не пиво в подъезде хлестать. Это не вейп за остановкой курить. Адреналин и тестостерон бьют только в путь. Да еще когда в наушниках любимая музыка.
Приходите и занимайтесь. Тут всем все равно. Кто вы по профессии, возрасту, полу, образованию. Здесь глубоко фиолетово с каким весом ты ты тренируешься 1 кг, 2 кг или 100 кг , 200 кг. Бери тренируйся и получай удовольствие. И бо нет ничего прекраснее, чем тренировки по бодибилдингу. Вы так же заметите, что кругом зеркала. Они просто везде. Вы себя будете видеть и спереди и сзади и с боку. Все для вас дороги мои. Что бы вы правильно выполняли упражнение и могли их контролировать. И все это по классике. Каждое упражнение по три подхода по десять повторений. И будет вам добро. Стройное, спортивное тело, прекрасное настроение, духовная и физическая уверенность ( не путать с самоуверенностью пограничной браваде и лихости). Поверьте моему качковому опыту. Заниматься надо 1,5 – 2 часа. Именно заниматься. А не как некоторые девчули. Пришли переоделись. Обзвонила всех своих подруг, сделала селфи и отправила по вотсап. Она самая красивая и умная и уже с красивой фигурой, а они все коровы толстожопые. А потом и домой пошла. Да, были такие экземпляры.
А вам пацанчики открою один пацанячий секрет. Девчулям не читать. Если вы как нибудь на перерыве, кофе – паузе. Скажите что были в качалке. И назовете пару терминов на качковую тему. То непременно ваш рейтинг в глазах прекрасного пола повысится. А если вы какому нибудь профану или лохушке поясните, что такое дроп сеты и суперсеты. Все пацаны. Все девчули будут ваши. Это проверено на себе, а Полипропиленовый кот врать не умеет. Они будут сравнивать вас с теми качками на глянцевых журналах. А на те подколки, что у качков «не стои́т», порекомендуйте девчулям, что бы проверили на вас. И будет вам счастье. Конечно надо упомянуть о качковой диете, но это не только целая статья. Это целая наука. Даже не буду лезть в эти дебри. Конечно найдутся оппоненты, что лучше работать физически и будешь не хуже. Нет и только нет дорогие мои. Почему да потому, люди которые физически работают одно, а вы – качки другое. Видели когда нибудь среди грузчиков качков – нет, среди монтеров путей МПС, где они кувалдами машут – нет . И не увидите, потому что бодибилдинг – это целая наука, Не постесняюсь такого слова, как искусство. Я понимаю, его не признают как вид спорта, культуризм ставят на одну полку с конкурсом красоты. Но если не говорить о проблеме. Это не означает, что ее нет. И его надо понимать мозгами и это все отразится на ваших мышцах. Женщинам приятно видеть стройных подтянутых мужчин, без пивного живота. Накаченные мышцы в глазах прекрасного пола ассоциируется с хорошей потенцией и здоровым потомством.
Все дорогие мои все в качалку. Как сказал наш русский культурист хотя бы просто придите в качалку и посидите там и уже станете здоровее и сильнее. Желаю вам хорошей прокачки мышц. Что бы девчули смотрели на вас и только в вас видели своих любовников, мужей и отцов своих детей. Всем пока, читайте. Пишите, ставьте лайки (дизлайки). Подписывайтесь на мой канал. С вами был я - Полипропиленовый (качковый) кот.
