Что такое коучинг простыми словами

В дверь постучали. Штирлиц прошел по коридору и спросил: — Кто там?Из-за двери ответили: — Вопросы здесь задаем мы! «Коучи», — подумал Штирлиц

Анекдот

В наши дни в России активно набирает популярность один из самых эффективных методов обучения, используя который человек или группа людей могут быстрее и эффективнее достичь поставленных перед собой целей. Эта методика получила название коучинг. Что же это такое, в чем его суть и преимущества над другими методами? Итак, обо всем по порядку.

Коучинг – это процесс, в ходе которого человеку помогают достичь определенной цели, которую он перед собой поставил. На практике это такая форма работы с человеком или группой лиц, которая построена на принципе «ответы на все вопросы есть внутри нас».Специалист этого дела – коуч задает ПРАВИЛЬНЫЕ вопросы. А клиент отвечает, и таким образом сам озвучивает ответы на свои же вопросы. В результате клиент приходит к достижению своей жизненной или профессиональной цели.

Профессиональный коучинг включает такие техники как слушание, наводящее перефразирование, задавание вопросов, уточнение, которые помогают клиенту увидеть новые подходы к достижению желаемой цели. Главной особенностью и отличием этого метода обучения от остальных является то, что коуч и его клиент нацелены на достижение конкретной цели, а не на общем развитии. Профессиональный коуч добивается такого уровня осознанности у клиента, при котором последний сам видит возможные способы достижения поставленной цели и находит ресурсы для ее осуществления.  Весь секрет коучинга – это полное осознание человеком его проблемы и желания добиться результатов в будущем.

Термин «коучинг» был введен английским бизнесменом Джоном Уитмором, и дословно на русский язык его можно перевести как «наставлять, подготавливать, тренировать». Он возник на стыке психологии, менеджмента и спорта. Рождение коучинга происходит в 1970-х годах, когда в странах Европы начинается Движение за развитие человеческого потенциала. Но уже с середины 1990-х годов коучинг развивается в отдельную дисциплину, и появляются профессиональные ассоциации, например, Международная федерация коучей, Ассоциация коучинга, Европейский совет коучинга и менторства.

Когда применение метода коучинга наиболее эффективно?

При помощи этой методики возможно решить такие важные жизненные задачи, как:

• анализ любых жизненных проблем и кардинальное изменение к ним своего отношения;
• нахождение и структурирование нужной информации;
• постановка новых, правильных жизненных целей;
• принятие правильного, осознанного и эффективного решения;
• нахождение нужных ресурсов и мотивации для решения проблем.

В чем «секрет успеха» коучинга?

На наших глазах мир стремительно движется вперед в своем развитии, и поэтому у человека возникает потребность в более быстром достижении его целей. Помните крылатое выражение: «Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними»? С помощью профессионального коуча быстрее и эффективнее происходит осмысление волнующей жизненной ситуации и достижение желаемого результата. Как следствие – неожиданные идеи и нестандартные решения.

Работа профессионального коуча с клиентом может привести к следующим результатам:

1. Человек самостоятельно определяет важные и необходимые для себя цели.
2. Формируется сильная мотивация для того, чтобы начать движение вперед.
3. Происходит переоценка прошлого опыта.
4. Расширяются представления о собственных способностях и возможностях.
5. Составляется план дальнейшего развития.
6. Формируется система собственных ценностей.

Области применения коучинга

Коучинг помогает людям в любых сферах жизни достигать целей: спорт, личная жизнь, профессиональная деятельность и т.д. На сегодняшний день наиболее популярными и востребованными являются следующее виды коучинга:

1. Бизнес-коучинг. Работая с руководителями организации и сотрудниками, коуч помогает определить эффективные пути реализации целей компании. Такой коучинг используется для улучшения качества работы компании или предприятия. В коллективе создается творческая атмосфера, и любой сотрудник после тренинга начинает работать более эффективнее, чем прежде.
2. Карьерный коучинг. Далеко не каждому из нас удается легко и безошибочно определить сферу своих профессиональных предпочтений. Коуч может помочь оценить профессиональные возможности человека и сопровождать его в поиске работы, оценке наиболее действенного пути развития и пр.
3. Академический коучинг. Коуч помогает построить процесс обучения с учетом личностных качеств обучающегося, формирует готовность обучаемых к саморазвитию, навыки для повышения успешности обучения в целом. В ходе коучинга отношение к учебе меняется кардинально: человек начинает черпать знания отовсюду, где это возможно.
4. Спортивный коучинг. Помогает спортсменам развить свои сильные стороны, научиться управлять эмоциями, страхами, становиться упорнее в достижении высоких результатов, добиваться профессиональной цели и т.д.
5. Лайф-коучинг. Предназначен для изменения себя, взаимоотношений с другими, повышения самооценки. Вместе с коучем клиент ищет пути позитивных перемен в проблемных аспектах жизни. Разумеется, коуч – это не врач, но он может помочь повысить качество повседневной жизни человека. Основная цель этого вида коучинга – помочь клиенту выявить свои сильные стороны и научить его этим пользоваться.

Сегодня активно развиваются и множество других видов коучинга:

• финансовый (помогает клиенту преодолевать проблемы с достижением финансовых целей и следовать финансовым планам),
• Интернет-коучинг,
• телефонный,
• коучинг по здоровому образу жизни (помогает научиться жить с болезнями и синдромами, в особенности с хроническими или неизлечимыми болезнями)  и пр.

Знаменитый английский спортсмен Стив Бакли однажды сказал:

«В этом мире есть три типа людей. Во-первых, есть те, которые делают вещи, есть другие, кто наблюдает, как все происходит. Наконец, есть те, кто спрашивает, что случилось? Вопрос в том, кем хочешь быть ты?»

Если вы относите себя к первому типу людей и всерьез решили изменить свою жизнь к лучшему – займитесь коучингом! Ваш привычный уклад жизни однозначно изменится, и вы станете другим человеком, нацеленным на другой образ и уровень жизни.

Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.

Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.

Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.