Вы долго думали и все-таки решили купить спортивный тренажер для дома! Если так, то, естественно, возникает вопрос, какой для занятий дома выбрать лучше всего?
Конечно, хотелось бы выбрать тот, который будет максимально отвечать всем вашим требованиям, т.е. будет универсальным и недорогим. Это не так легко, учитывая, что на рынке перед нами предстает большой список разновидностей спортивных тренажеров, каждый из которых можно было бы использовать доля домашних занятий.
Среди спортивных тренажеров можно встретить силовые тренажеры, беговые дорожки, велотренажеры, гребные тренажеры, эллиптические, шведские стенки и т.д.
Так как же выбрать из этого списка лучший для дома? Давайте рассмотрим более подробно некоторые виды устройств, чтобы было проще определиться с выбором.
Силовые тренажеры предназначены для корректировки фигуры при помощи развития различных групп мышц. Занимаясь на них, можно сделать тело привлекательным, избавиться от лишнего веса, просто быть всегда в хорошей физической форме.
Беговые дорожки – это совсем другой вид, в отличие от силовых. Беговые дорожки относят к кардиотренажерам. Нагрузки на них не очень интенсивны, поэтому занятия на них показаны для укрепления сердечной мышцы, для сжигания лишних жиров, для нормализации общего физического состояния человека.
Также к кардиотренажерам относятся и велотренажеры.
Более функциональным среди кардиотренажеров является эллиптический. Он снабжен педалями, как велотренажер, но движения на нем идут не по кругу, а по эллипсу.
Кроме того, работу эллиптического тренажера можно настроить так, что он будет исполнять роль беговой дорожки. Благодаря этому эллиптический тренажер можно считать наиболее функциональным среди кардиотренажеров.
Также одним из наиболее функциональных устройств является шведская стенка. Универсальность шведской стенки возрастает, если ее снабдить дополнительными приспособлениями, такими как турник, канат, кольца и т.д.
Шведская стенка хороша также тем, что занимает немного места в квартире и может быть полезна и для детей и для взрослых.
