Вряд ли кому-то хочется оказаться в такой роли. Но так случается, что партнер прекращает отношения в одностороннем порядке. Более того, не находит в себе ума, человечности, деликатности, чтобы расстаться достойно. Говорит обидные вещи, в открытую изменяет, исчезает и игнорирует.
Итак, если ваш партнер так с вами поступил. Если вы ощущаете себя в роли брошенного. Если вы безутешные в своем горе, в вас борются противоречивые чувства к бывшему или бывшей. И вы никак не закроете для себя дверь в прошлое.
Вот типичные ошибки, которые совершают люди, оказавшиеся в подобной ситуации.
1) Усиленно возвращать человека
От того, что вы будете все ставить на кон ради возвращения этих отношений, ситуация вряд ли улучшиться.
Наоборот, вы потеряете еще больше. Плюс сами себя обесцените в глазах бывшего/бывшей, да и в собственных глазах тоже.
2) В порыве гнева совершать необдуманные поступки
Пытаться яростно мстить, шантажировать, угрожать. Привлекать «группу поддержки» из знакомых и родственников, чтобы они помогли вернуть партнера или его наказать. В общем делать то, у чего могут быть негативные последствия для вас самих, что испортит вашу репутацию.
Лучше спокойно проанализировать происходящее и принять взвешенное решение.
3) Создавать культ бывшего/бывшей и прошлых отношений
Погружаться в идеализацию своего бывшего партнера. Упиваться мыслями о том, что ничего более прекрасного, чем отношения с ним или с ней, у вас в жизни больше не будет. Так вы создадите себе нереальную картинку, которой сами себя еще больше введете в заблуждение.
Здесь нужен реализм и прагматизм.
4) Брать на себя чужую вину
В любых отношениях всегда есть доля вины на каждом. Вполне разумно признать свои ошибки.
Но ложная позиция, когда вы только себя считает во всем виноватым. Это снова отсылает к пункту про идеализацию партнера.
5) Соглашаться на неприемлемый для вас формат отношений
Некоторые уговаривают бывшего остаться друзьями или соглашаются на роль запасного варианта, перевалочного пункта.
Даже если вы это делаете из соображений вернуть бывшего, то это далеко не самая лучшая стратегия. Будете сильно мучиться, плюс партнер вас еще больше обесценит.
6) Считать, что жизнь закончилась, и «забивать» на себя
Вместе с этими отношениями «хоронить» себя, застревать в прошлом. И не замечать новых возможностей, не жить сегодняшним днем.
7) Спешить с выводами, признаниями и вообще с любыми действиями
Даже если вы уверены в том, что стоит возвращать бывшего или бывшую, то не стоит сразу пытаться достучаться до человека. просто оцените происходящее со стороны, разработайте оптимальную стратегию.
То же касается и любых других выводов. Не спешите. Будет время осознать уроки, которые вам преподали эти отношения. И потом уже идти дальше, в новую жизнь.
Нужна консультация психолога?
Мои контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а вы какие ошибки считаете самыми разрушительными в таких случаях?
