Привет всем.
Знаете ребятки, я стараюсь не обращать внимания не негатив, но получается сложновато.
Я не против КОНСТРУКТИВНОЙ КРИТИКИ, пожалуйста пишите! Но многие не понимают что это такое и думают что их негативный комментарий несёт пользу для автора... А если я посылаю этого человека, то начинается - "да ты только любишь когда тебя хвалят" ! Нет ребятки, я люблю адекватные комментарии и адекватных людей... А ваши - "таких цен нет", " Че это за мизерные порции", "продукты го-но", " Бедные дети и муж", "ты всё врешь, чеки и скрины подделка! " - ЭТО ВОТ КОМУ НАДО? Ну если вы это пишите обосновывается свои слова, а то пук и все.
Более на такие вот комментарии я не отвечаю, хватит)))
ЦЕНЫ НА ПРОДУКТЫ ГОРОДА ОРЕНБУРГА!!!! ЗА ВАШИ ГОРОДА Я НЕ НЕСУ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ!
СЕМЬЯ ИЗ 4 ЧЕЛОВЕК.
Пишу исключительно про наше питание, никого не заставляю так питаться, но возможно кому-то оно будет полезно.
ЗАВТРАКИ 1 и 2 день:
- Йогурты 4 шт - 100 руб
- Печенье юбилейное - 30 руб
Йогурты от местного производителя. Очень вкусные, без всяких заменителей.
Я сама делаю конечно йогурты, но в этот раз решили купить обычный.
- Бутерброды с домашним паштетом (печень говяжья 500 гр, молоко 250 мл, морковь 200 гр, лук 200 гр, соль, перец, масло) - 140 руб (и это не на 1 раз!)
Лук с морковью обжарить на растительном масле до готовности, добавить кусочки печени и жарить ещё минуты 3, добавить молоко и тушить 10 минут. Немного отступить печень и взять блендере добавить сл масло и ещё раз взбить.
Обеды и ужины:
Пельмени - 361 руб
- Свинина мякоть 1 кг - 300 руб
- Лук 200 гр - 6 руб
- Мука 1 кг - 45 руб
- Яйцо 2 шт - 10 руб
- Соль, перец
Сделала фарш и тесто и налепила пельмени 😂 Все!
С тестом пельменным у меня вечные проблемы... Мне посоветовали купить муку макфа, хоть она и в 2 раза дороже чем обычная. И все у меня получилось! В муку добавила 2 яйца, немного воды. Вымешивала тесто 4 раза, давая ему отдохнуть.
Наделила пельменей на 2 дня))) Конечно я понимаю что кому-то это на 1 зубов, но все люди разные!
Картофель и свиные стейки - 310 руб
- Картошка 1 кг - 30 руб
- Свинина, корейка 1 кг - 270 руб
- Соль, перец, копченая паприка, чили, масло растительное - 10 руб
С мяса я срезала косточки на суп (когда нибудь сварю 😂), мясо разрезала вдоль, получилось у меня 6 небольших стейков. Свинину замариновала в специях, оставила на 30 минут. Обжаривала в мультиварке по 8 минут с каждой стороны.
Я свинину не ем... Заменила её рыбой (морской окунь).
Пельмени я тоже не ем, ела только "ландошки" - это отварное пельменное тесто с небольшим количеством масла.
Также я питалась салатом свежим и родители давали икру кабачковую)))
Икру ела с хлебцами 😀
Мое меню мне вышло в 240 рублей. Я сейчас мало ем и 2 раза в день.
Остальное:
- Батон 400 гр - 20 руб (для паштета)
- Бананы 1 кг - 54 руб
- Шоколад 1 шт - 44 руб
- Минеральная вода 1 Бут - 30 руб
- Огурцы и помидоры, салатные листья - 120 руб
- Сырный соус - 20 руб
- Чай из трав - 0 руб
- Сметана 10% 300 гр - 55 руб
Итог: 1524 руб, 190 руб на 1 человека в день
Мой инстаграмм - ТУТ подписывайтесь))))
Ютуб - ТУТ
Мой второй канал - ТУТ
Всех обнимаю! Берегите своих близких и себя!
Большая просьба - поддержать автора комментарием и лайком ❤❤❤Что бы продвинуть публикацию в ленте дзена
Надоело писать в пустую... Показов не дают совсем.
Всем здоровья❤❤❤ Всем спасибо!
