Всем привет!
Как вы думаете, что даёт нам главный ресурс в жизни: физический, энергетический, интеллектуальный? Вы удивитесь, друзья, но это наши чувства.
Именно они подпитывают нас.
Именно в них скрыта масса энергии для достижения целей, самореализации и защиты себя от негатива, токсичных людей, излишней тревожности.
Но, к сожалению, не все чувства дарят нам вдохновение.
Мы прячемся в ракушку, скорлупку, когда чувства доставляют нам боль.
А нужно найти в себе силы и мужество, чтобы просто прожить их.
Каждую свою боль прожить, каждый невроз, каждую рану. Дать возможность этой ране затянуться. В этом заключается истинная зрелость души.
Ведь если вы заблокировали на время негативную эмоцию, она никуда не исчезнет.
Она постоянно «навязчивой мухой» будет всплывать в виде мыслей, а потом выстрелит какой–нибудь психосоматической болячкой. Оно вам надо?
Если мы закрываемся от своих чувств, мы перестаём ощущать свои границы и попадаем в ловушку созависисмых отношений.
Я не просто так об этом говорю, потому как сама долгое время находилась в созависимых отношениях. И ничего хорошего в этом нет, уж поверьте, друзья.
А потом начала заедать внутреннее недовольство и злость. Удовольствие- то от жизни получать как - то надо?
А нужно-то всего лишь научиться слушать себя. Чаще оставаться наедине со своими мыслями и чувствами. Не бояться этого. Выезжать на природу и гулять в звенящей тишине и пытаться услышать себя.
📌Только те отношения, в которых вы постоянно ощущаете поддержку близкого человека можно назвать полноценными и достойными.
📌Где не обесценивают ваши достижения и ваш ежедневный кропотливый труд.
📌Где уважают ваши личные границы и не пытаются вторгнуться в них и растоптать тех, кто вам по–настоящему дорог.
📌Где позволяют вам быть самими собой, не издеваются над вашими увлечениями, а уважают ваше право следовать вашим желаниям.
А если мы найдём контакт со своими чувствами, это гарантировано даст возможность нашим детям легко отсоединится, когда придёт время.
Ведь они будут за нас спокойны.
И мы не переложим на их хрупкие плечи все свои комплексы и нереализованности.
Мы легко и вовремя их отпустим, не давая любовь в кредит.
Не любя за что-то, а даря свою любовь просто так, за факт их существования. Безусловную любовь❤️
Вы удивитесь, но я прочитала у одного психолога, что психическая зрелость, либо НЕзрелость передаются по наследству.
Лично я сейчас нехватку чувственного ресурса черпаю у ПРИРОДЫ.
Стараюсь чаще выезжать за город!
А там…
🌀Слушаю тишину.
🌀Обнимаю деревья и подпитываюсь энергией у них.
🌀 Подставляю лицо солнечным лучам и подзаряжаюсь, словно батарейка, от их тепла.
🌀Стараюсь не общаться с людьми, которые сваливают на меня свои проблемы.
🌀 Не трачу время, выслушивая навязчивые звонки из банков, к примеру. Просто сразу же кладу трубку. Без объяснений, почему я не хочу брать у них кредит.
Вся моя сегодняшняя статья о том, как важно создать вокруг себя комфортный, уютный фон своей жизни.
А для этого важно позволить изменениям случиться в своей жизни😉🌀❤️
Благодарю, что вы со мной🙏🏻
Напишите в комментариях, попадали ли вы когда-либо в созависимые отношения?
Проживаете ли вы свои негативные чувства?
Даёте им выход? Или тихо заедаете проблемы?
Всегда рада обратной связи🤗 Ваша Яна Вельми🌀☀️
Спасибо за ПОДПИСКУ и за ваши ЛАЙКИ и КОММЕНТАРИИ – они важны для развития канала☝🏻
*Автор канала не является медицинским специалистом, не оказывает медицинских услуг и не даёт консультаций. Все материалы канала имеют исключительно информационный характер. Любые изменения рациона питания и образа жизни, приёма добавок, витаминов, медицинских препаратов необходимо согласовывать с вашим лечащим врачом.
