После первых родов у меня очень долго не уходил вес. За год еле скинула 10 кг. Думаешь, что на ПП, значит все будет норм😁👌 (думала я)
Нет! В том случае, если без учёта употреблять всякие ПП вкусняшки, ошибочно думая, что они приведут к похудению. Покажу на примере
Купила я их в аптеке. Согласитесь, что такого в этих тоненьких вкусняшках?!
Без ГМО, содержит омегу, все как мы любим
А если обратить внимание на состав и КБЖУ, то дурно станет. 720 ккал на 100 гр! Ребята, вдумайтесь. А ведь эту коробочку можно вместо чипсов под фильмец захомячить (извините за такой подбор выражения). Но тут действительно, чипсы окажутся менее калорийны😂.
Я не затрагиваю вопрос пользы, безусловно, ПП чипсы - они и в Африке ПП. Но нужно быть предельно внимательными при выборе пищи.
Написала это, потому что готовила гранолу, и оказалось, что ее калорийность очень высока. Ведь кто то может и 100 гр скушать, что приведет к бОльшему потреблению ккал за день.
Всем здоровья и хороших отвесов. Завтра суетной день перед отпуском. Хоть в декрете отпуск сложно назвать отпуском. Это у мужа отпуск, а мы в догонку🙌😉
