Линии общения в ваших отношениях становятся немного неровными? Эффективно высказывайте свои мысли и будьте услышаны с помощью этих советов по общению!
В отношениях у двух людей есть потребности, которые требуют удовлетворения. Обычно это те вещи, которые требуются от двух людей в отношениях, т.е. время, внимание и привязанность. Если вы не готовы потратиться на что-то из этого, то нет смысла продолжать отношения.
Все отношения разные, а это значит, что у вашего любимого человека будут свои потребности. Это может быть что угодно: ритуал воскресного позднего завтрака, цветы на каждую годовщину или даже проверка на венерические заболевания раз в год. Кто знает, о чем просят люди в наши дни? Важно помнить, что вы имеете право на то, чтобы вас выслушали, независимо от того, о чем вы хотите попросить своего партнера.
Если ваши отношения достигли той точки, когда вы снова и снова просите об одном и том же, но не видите никаких результатов, возможно, пришло время расставить приоритеты и потребовать встречи с партнером.
Что вы говорите, что не доходит?
Удивительно, как людям удалось развить этот механизм "белого шума" и довести его до совершенства. Если им не нравится то, что вы говорите, они могут просто отключиться и столкнуться с последствиями, когда ваш голос повысится на децибел или два, после того как они совершат следующий проступок.
Прежде чем жаловаться на то, что ваш партнер не слушает вас, убедитесь, что то, что вы говорите, достаточно важно для него? Существует очень тонкая грань между ворчанием и эмпатическим выражением своего мнения. И мы все знаем, что большинство из нас иногда может стать немного взволнованными.
Вещи, о которых вам действительно нужно поговорить с вашим партнером
Вы должны быть уверены, что то, что вы говорите, должно быть услышано, потому что вам обоим от этого будет лучше. Если то, что вы хотите сказать, направлено на унижение, нападение, манипуляцию или даже раздражение вашего партнера, то, пожалуйста, просто замолчите. Итак, о каких вещах стоит поговорить?
1. Плохая привычка. Если ваш партнер грязнуля, постоянно приходит домой пьяным, постоянно отпускает унизительные замечания или просто имеет множество вредных привычек, вам действительно стоит об этом поговорить.
2. Обязанности супруга/партнера. Давайте посмотрим правде в глаза. В отношениях не существует такого понятия, как самоуспокоенность. Есть вещи, которые необходимо признавать и делать в отношениях, например, отмечать годовщины, встречаться с семьей и друзьями или просто быть ласковым, когда этого требует время.
2. Рабочие решения. Поскольку вы состоите в отношениях, вы должны понимать, что важные решения необходимо обсуждать, потому что они могут затронуть вас обоих. Это может быть повышение по службе, требующее более длительного рабочего дня, или необходимость переезда в другой район.
3. Будущее. Отношения достигают такого момента, когда вам обоим необходимо обсудить свои планы. Это очень важно, так как может определить, находитесь ли вы на одной волне, и готовы ли вы компенсировать планы и цели друг друга.
4. Тяжкие оскорбления. Сюда относятся измена, физическое/эмоциональное/вербальное насилие, чрезмерно повторяющиеся проступки и любое другое поведение, которое вредит или усугубляет вашего партнера.
Эти темы носят обобщенный характер, поэтому вы сами должны решить, стоит ли то, о чем вы хотите поговорить, того, чтобы за это бороться. Если это просто потому, что вас раздражает, как он кусает ногти, или вам не нравится рубашка, которую он планирует надеть на работу, не беспокойтесь. Это то, что будет признано, когда станет важным.
Признаки того, что ваш партнер вас не слышит
Главная проблема здесь заключается в том, считает ли ваш партнер ваши насущные потребности приоритетными. Если нет, то определенно пришло время заставить его выслушать то, что вы хотите сказать. Но как заставить их слушать, если вы не уверены, готовы ли они вас услышать или нет?
1. У них субъективная потеря памяти. Если ваш партнер постоянно забывает, о чем вы спрашивали, но помнит все дни рождения, юбилеи и промоутерские ужины своих друзей, он вас не слушает.
2. Они становятся занятыми всякий раз, когда вы начинаете говорить. Если вы действительно хотите заставить своего партнера заняться домашними делами, просто скажите ему, что хотите поговорить. Обычно они вспоминают что-то, что забыли исправить или сделать, когда вы пытаетесь обсудить что-то, в чем они не хотят участвовать.
3. Они продолжают повторять свои проступки и сразу после этого быстро извиняются. Это может быть признаком того, что они не намерены менять свое мнение по этому вопросу. Извинения хороши, если они искренни. Если же они используются для того, чтобы отвести от себя гнев и наставления, то ваши требования, скорее всего, ничего для них не значат.
4. Они предпочитают спорить по этому вопросу, пока вы не устанете. Они знают, что в конце концов вы перестанете их преследовать. Все, что им нужно сделать, это ускорить этот процесс. Агитация, доводящая вас до молчания, обычно срабатывает.
5. Они сравнивают вашу ситуацию с ситуацией других людей. Если проблемы ваших друзей были решены по-другому, это не значит, что вы должны поступать точно так же. Не все ваши проблемы похожи. Ваш партнер просто хочет подтвердить, что другие люди поступают правильно, чтобы доказать, что вы не правы.
6. Они тянут время. Они всегда обещают подумать об этом или разобраться с этим на следующее утро, на следующей неделе или в следующем месяце. Если сроки постоянно сдвигаются, у вас проблемы. Скорее всего, у них вообще нет желания разбираться с ситуацией, и они просто тянут время, пока вам не надоест этот вопрос.
7. Они выходят из себя и заставляют вас чувствовать себя виноватым. Некоторые люди считают, что единственный способ избежать проблемы - это встретить ее лицом к лицу и сделать так, чтобы вы не знали, что вас ударило. Силовая конфронтация может сильно выбить из колеи и иногда подтолкнуть вас к поражению. С таким партнером не стоит оставаться, а тем более разговаривать.
Как заставить партнера выслушать вас?
Если у вас все еще есть шанс решить свои проблемы, убедив партнера прислушаться к вам, возможно, вам удастся достучаться до него с помощью других средств, например, следующих.
1. Покажите им, что произойдет, если они не будут слушать. Это легко сказать, но довольно трудно воплотить в жизнь, не так ли? Ошибаетесь. Существует множество способов подчеркнуть свое мнение и просьбы. Покажите своему партнеру, что вы настроены по-деловому.
Если он не хочет мыть посуду, перестаньте готовить, спрячьте стаканы или поставьте их все на его стол. Если речь идет о важном решении, дайте им полезные ссылки, статьи или брошюры об этом. Вы найдете свой собственный метод, когда действительно решите показать партнеру, что вы настроены серьезно.
2. Обратная психология. Секрет раскрыт, но это не значит, что он больше не эффективен. Вы просто должны усилить свою игру, никогда не отступая. Нет ничего более раздражающего, чем человек, который постоянно указывает на то, что вы чего-то не делаете, говоря вам, что вы и не должны ничего делать.
3. Запланируйте вмешательство. Ничто не делает человека более сговорчивым, чем целая толпа людей, призывающих его сделать что-то позитивное. Если вы не можете сделать это самостоятельно, не бойтесь попросить о помощи тех, кого вы любите.
4. Проведите презентацию. Не утруждайте себя слайдами PowerPoint. Все, что вам нужно сделать, это представить свои аргументы так, как вы бы сделали это в деловой обстановке. Покажите партнеру, какую пользу он может извлечь из вашей просьбы или идеи, вместо того чтобы навязывать ее ему. Убедитесь, что вы подчеркиваете, что они будут помогать вам, а не просто выполнять свою работу в качестве вашего партнера.
5. Спросите их, почему они не слушают. Лучший способ решить проблему, связанную с другим человеком, - это поставить себя на его место. Если вы не можете понять, что их беспокоит, искренне спросите их об этом. Возможно, они переживают что-то такое, чем не хотят делиться с вами из-за ваших нерешенных проблем.
6. Дайте себе немного пространства. Иногда до людей просто не достучаться - до поры до времени. Попробуйте перенестись в другую обстановку, чтобы взглянуть на ситуацию с другой стороны. Кто знает? Возможно, ваш партнер воспримет ваше отсутствие или отдаление как тревожную ситуацию и сделает именно то, о чем вы просили. Вы не манипулируете. Вы просто даете себе время оценить ситуацию и найти лучший способ справиться с ней.
7. Поставьте ультиматум. В худшем случае лучше всего поставить ультиматум. Если вы так сильно переживаете по поводу проблемы, что не можете смириться с тем, что она не решена, скажите своему партнеру, что он должен либо прислушаться, либо нет. Вы можете пойти дальше и осуществить свои планы без их участия или сказать им, что вы больше не будете терпеть их негатив. Вам не обязательно уходить от своего партнера, но нет смысла оставаться с тем, кто не заботится о вас настолько, чтобы обращать внимание на ваши потребности.
Пары проходят через множество проблем за время своих отношений, потому что это помогает им узнать друг друга и научиться чему-то новому взамен. Предполагается, что после решения проблемы вы станете лучше. Нельзя зацикливаться на чем-то в течение длительного периода времени, потому что это ограничивает вас и вашего партнера.
Отношения созданы для того, чтобы развиваться, если оба человека готовы к этому. Чтобы научиться чему-то новому, вы должны слушать друг друга. Когда это прекращается, неизвестно, что может произойти, когда вы вынуждены читать между строк вместо того, чтобы выражать друг другу свои мысли напрямую.
Просто убедитесь, что вас слышат и что вы тоже готовы слушать. Когда ваш партнер поймет, что вы искренне хотите наладить отношения, он с большей готовностью пойдет вам навстречу. Используйте эти советы, чтобы помочь вам и вашему партнеру достичь компромисса или найти взаимовыгодное решение, когда дело доходит до общения друг с другом.
Понравилась статья? Не забудьте поставить лайк и подписаться на наш замечательный канал.
