Не так давно Youtube подкинул мне новое слово - ассертивность.
Как утверждает Википедия, ассертивность - это способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него.
Новое слово пришло в мою жизнь не одно, а вместе с коучем Натальей Грейс, мотивирующие выступления которой я иногда смотрю по дороге на работу.
Так вот Наталья в одном из своих видео учила "ассертивности в действии". То есть, например, вы выступили на каком-то мероприятии, а вам после него знакомая или незнакомая женщина говорит: "Вы меня простите, конечно, но выступили вы плохо. Тараторили и шутили глупо, могли бы и получше подготовиться. И выглядите, кстати, вообще не очень". А вы, например, считаете, что вы вполне нормально выступили.
И тут у вас три варианта действий.
Первый - неправильный. Расстроиться, промолчать, проглотить эти слова и больше никогда нигде не выступать, чтобы подобных высказываний больше не слышать.
Второй вариант - спросить, с какой целью женщина вам это говорит? Так и спросить: "А для чего ты мне это сейчас говоришь? Чтобы что?"
Исправить выступление уже нельзя. Зато можно испортить человеку настроение, создать у него комплекс, самоутвердиться. В общем, если начать выяснять, для чего это человек говорит, то можно это хамство, замаскированное под желание добра, несколько сбить. Но спрашивать надо дружелюбно, без наезда, с интересом. Докопаться до истины. Мне вот иногда действительно интересно, зачем люди доносят своё ценное мнение до другого человека, тем более, что шансы пересечься с ним в жизни в будущем равны нулю. Ну, то есть если ты сейчас морально пострадал от чужого выступления, то вряд ли это случится ещё раз.
Третий вариант - ответить: "А это мой фирменный стиль выступления, вот так я себя веду. И выгляжу так - специально!" Чтобы не подкопаться было "доброжелательнице".
Конечно, оба эти ответа требуют спокойствия и внутреннего стержня что ли. Как мне кажется, можно отрепетировать вполне.
Что касается Дзена, то тут проще - блокируешь человека, да и дело с концом. Хотя иногда как же чешутся руки ответить! Доказать! Оправдаться! Но всё равно понимаешь ведь, что это чистая провокация, а ты ведёшься.
В последнее время, кстати, как-то особенно просто стало блокировать людей в комментариях. Происходит это редко, но метко.
Матершинники стали сразу материться, не скрывая свою сущность за чередой приличных комментариев. Высоконравственные хамы с первых же строк возносятся на такую моральную высоту, что где-то там, мне кажется, у них должна кровь носом пойти от перегрузок. Дотянуться до них я не могу, а вот заблокировать - вполне. Неадекватные комментаторы сразу пишут похабную ересь, и тут у меня вообще никаких сомнений.
Цель этого поста - всем пожелать взращиванию в себе ассертивности. И себе, конечно, в первую очередь. А то ведь опять бросилась оправдываться сегодня в комментариях, что я тут пишу, потому что мне нравится, а не потому, что у меня ипотека.
А ещё хочу новым моим читателям сказать, а "стареньким" - напомнить.
На этом канале я всегда рада конструктивной критике и мнениям, изложенным с уважением к оппоненту. Никогда не блокирую просто несогласных и даже активно несогласных. А вот хамов и тех, кто оскорбляет не только меня, но и других комментаторов, - блокирую без суда и следствия.
Таким вот нехитрым образом отмечаю очередной шаг в 28 тысяч подписчиков!