Когда мне было 16 лет и я часто играл в компьютерные игры у меня в один прекрасный момент заболела спина. С родителями сходили ко врачу-ортопеду и был поставлен диагноз сколиоз 2 степени и мне прописали жесткий корсет.
Что бы вы понимали жесткий корсет на тот момент(2009 год) стоил 10000 рублей. И родители купили его мне, но по сути эта была бессмысленная трата денег, ведь я надел его ровно 5 раз. Хотя ходить в нем нужно было постоянно. Первая ночь в нем была безумной, ведь уснуть в нем просто не реально плюс дико сжималось все тело, а про дыхание я вообще молчу.
Я вновь сходил ко врачу и сказал, что не могу в нем находиться вообще и мне посоветовали позаниматься в тренажерном зале, но корсет сказали все равно носить.
Тренажерный зал я нашел по совету своих друзей, со своим одноклассником и там я познакомился с тренером, которому рассказал все о своем здоровье. И он предложил мне заниматься пауэрлифтингом под его контролем. И я согласился! Ведь он так колоссально рассказал про этот вид спорта, что отказаться я просто не мог, ну и конечно мои друзья уже этим спортом занимались, был свой спортивный интерес стать сильнее чем они.
На протяжении месяца тренировок мне ставили технику приседания, жима и становой тяги (хотя на своих первых соревнованиях по жиму лежа я выступал через неделю тренировок). Мне все очень нравилось, но я бесился из-за того что я поднимаю маленькие веса, а мои друзья уже поднимают и по 100 кг, а я ведь тоже могу(так я думал про себя).
И однажды я пришел в тренажерный зал раньше всех и тренер сказал, я смотрю у тебя улучшения со спиной давай попробуем взять веса побольше и через месяц у тебя будут соревнования по пауэрлифтингу "область до 18 лет". Я был в восторге от этого предложения, ведь на здоровье мне уже было плевать, главное поднять большие веса. И под присмотром тренера я начал приседать по 80кг, при моем весе в 55 кг.
Но тренер сказал мне, что после соревнования я должен сразу иду ко врачу. Что бы тот посмотрел есть ли улучшения. И это было чудо, ведь за каких-то 2 месяца тренировок моя спина стала идеальной. Врач был в шоке и даже сказал "что за дурак тебе поставил диагноз сколиоз 2 степени?" и увидел свою роспись. Я ему рассказал что занимаюсь штангой, на что он скептически отнесся. И сказал, чтоб большие веса не поднимал( я естественно будучи 16 летним подростком услышал это мимо ушей и начал усердно тренироваться, что позже привело к последствиям)
Какой вывод нужно сделать
Тренировки в тренажерном зале можно допускать для здоровья, но под присмотром квалифицированного специалиста. Ведь множество тренеров которые есть нынче работаю чисто для заработка, а не на результат своего подопечного.
