Нередко можно заметить в различных практиках, упражнениях и медитациях подобный жест, как сложение двух ладоней друг к другу - что в нём такого особенно мало, кто задумывается - мы просто делаем, как показано и практикуем упражнения, меж тем знак не совсем простой, ведь каждый жест руками что-то, да нам даёт - в этом могут спокойно убедиться те, кто практикует мудры, которые способны наполнять физическое здоровьем, энергией и красотой, ведь руки - это самый просто способ передачи и взятия энергии. Поговорим о том, что человеку может давать подобный жест руками и в чём его польза.
Ранее, мне известен был данный жест по Анджали мудре - мудре, которая позволяет успокаиваться, принимать себя, уменьшать выраженность негативных эмоций и претензий. Анджали мудра заземляет человека, даруя ему спокойствие и осознанность по трём сторонам: физической, эмоциональной и духовной. Также данный жест ещё называют жестом Намасте, который у народов Востока используется в качестве приветствия - в зависимости от человека и его статуса он бывает разный и руки могут располагаться на разных уровнях - выше или ниже.
Но вот, что самое интересное в данном жесте это то, что он как бы замыкает круг энергий, не давая человеку получать информацию из вне, при общении с любым человеком, то есть он как бы, и выражает своё почтение, и при этом закрывает личное пространство от других. И иногда, это может быть очень полезно, ведь ни для кого секретом не будет, что общение - это есть способ передачи энергии и не всегда положительной, а также чужих мыслей и рассуждений. Я пробовала данный жест при общении с энерговампирами, ну знаете, когда человек навязывает тебе одну мысль, как бы зацикливая на ней и вы постоянно прокручиваете её, взамен отдавая энергию, и знаете неплохо помогло и дало хороший результат - удалось быстро взять себя в руки и уйти от чужих рассуждений, поэтому такой жест также может быть полезным и в таких случаях - можете попробовать.
Только руки я не держала вертикально, а соединила ладонями и положила на стол :)
Что же по упражнениям:
В упражнениях и медитациях также нередко можно встретить подобный жест - используют его, чтобы постигнуть себя, то есть переключить внимание со внешних раздражителей, на внутреннее ощущение, гармонизировать поток энергий в физическом теле, быстро успокоиться и добиться состояние умиротворения, с ним можно хорошо научиться ждать и практиковать сложные практики на сосредоточение и концентрацию, если вам они тяжело даются. Поэтому нередко подобный жест можно встретить в медитациях, замыкая энергию человеку проще концентрироваться на себе и своих ощущениях.
Также данную позу называют "молитвенной", так как она открывает человека для общения с высшим Я и Богом.
Вот такой интересный жест можно использовать - делитесь своим мнением, делаете ли вы подобное и как считаете именно вы :)
