СРАЗУ 2 УПРАЖНЕНИЯ ИЗ МОЕГО НОВОГО КУРСА ПО УХОДУ ЗА ЛИЦОМ.
Упражнение 1️⃣
Суставы пальцев устанавливаем под скуловой дугой, как показано на фото. Чтобы лучше почувствовать мышцу приоткройте рот, под суставами вы ощутите, где находится мышца.
Далее начинаем массировать мышцу мелкоамплитудными кругообразными🌀 движениями, постепенно спускаясь вниз к углу челюсти.
Упражнение 2️⃣
Суставы пальцев устанавливаем под скуловой дугой, как показано на фото. Разглаживаем жевательную мышцу - то есть скользим суставами пальцев вниз до угла челюсти. Прилагаем усилия, а не просто гладим себя. Вы должны почувствовать как суставы пальцев углубляются в мышцу.
Если было полезно, жми на картинку 2 раза, сохраняй и делись с подругами
Ваша Ольга Бреслер
