На сегодня одним из самых популярных вопросов в фитнес-индустрии остается -"НУЖЕН ЛИ ТРЕНЕР?" И "КАК ЕГО ВЫБРАТЬ?"
читай до конца, чтобы посещать фитнес-клуб с максимальной пользой!
Зачем нужен тренер:
-постановка правильной техники выполнения упражнений (безопасность, результативность)
-составление грамотной программы тренировок+питания и отдыха со всеми индивидуальными особенностями конкретного человека
-мотивационная составляющая
Как выбрать тренера:
-компетентность, знания, квалификация
-портфолио
-комфорта общения
-идейность тренера
Тренируясь с компетентным тренером вы сможете быстрее и безопаснее достичь поставленного результата, будь то набор мышечной массы или процесс похудения
