Мы можем сколько угодно ставить себе цели сознанием, ориентироваться на параметры социальной успешности и общечеловеческого «счастья», но если наше бессознательное против или имеет на наше тельце свои планы, то целей мы не достигнем. Почему?
Потому что по данным экспериментов, решения о действиях и выборе мы принимаем бессознательно. Вот тут можно на человеческом языке об этом прочитать. Для тех, кто позануднее, вот прекрасная статья c научными данными.
Как это работает: бессознательное принимает решение, а сознание с помощью коры больших полушарий мозга оцифровывает, «понимает» это решение спустя 0,5-10 секунд после бессознательного выбора. Тем не менее, у сознания есть некое «вето» на то, чтобы в течение 0,2 секунд решить не делать то, что выбрало бессознательное. То есть большая часть всего, что с нами происходит, бессознательна, и из этой части мы, увы, понимаем и можем контролировать сущие крохи. Чудовищные данные, на самом деле… Но что поделать, такова наша природа.
Важно и то, что бессознательное на 100% контролирует на что в течение дня и жизни выделять энергию, а на что нет. Если бессознательное эту энергию выделяет, то мы чувствуем мотивацию и силы ломиться сквозь стены, потому что «Вижу цель, не вижу препятствий». Если же бессознательное нам энергию на «хотелки» не дает, то мы можем о них фантазировать сколько угодно (у этого своя цель), а вот лапками двигать в сторону желаемого – увы. Лень, апатия, прокрастинация тут – наше всё.
Работа и структура бессознательного - это вообще отдельная тема, так что перейдем к тому, как и почему оно нам мешает достигать целей.
Не та цель / Не моя цель
Если вы поставили цель, которая нужна не вам, а вашей маме, папе, двоюродной тетке, младшему брату и пр., то мотивации у вашего личного бессознательного на ее достижение, естественно, не будет. Всё.
Другой вопрос, что если вы поставили себе «чужую» цель, то значит в вашем бессознательном есть интроекты, комплексы и прочие структуры, которые работают также, как у сына маминой подруги, только вот окружение у вас не как у сына маминой подруги. Поэтому и результаты другие. Это если примитивным языком объяснять. А так вопрос с чужими целями, к сожалению, намного сложнее.
Как желания блокируют наши возможности
Что делать?
Когда ставите цель, всегда спрашивайте себя: «А для кого я это делаю?», «А для чего я это делаю?», «А зачем я это делаю?», «Я ли это хочу или кто-то еще?». Именно эти вопросы, а не «Почему я этого хочу» – он не работает.
Вообще довольно полезно ежедневно задавать себе вопросы «Кто я?», «Где я?», «Что я делаю». И пробовать на них отвечать. Это помогает хоть немного заземлиться и не кидаться на эмоциях в выполнение чужих жизненных целей и проектов.
У бессознательного нет энергии на достижение цели
Тут все просто. Социум «поманил» конфеткой хотелки, мы на инстинктах и «надо быть как все» включились и полезли за целью. Тем временем в бессознательном свои процессы, часто крайне энергозатратные. Может там вообще борьба за жизнь и смерть идет (часто бывает), а вы со своим «зарабатывать 100 тыс. руб. в месяц». Никто не даст вам энергию на социальную реализацию, если проблемы внутренней базовой безопасности не проработаны.
К внутренней базовой безопасности можно условно отнести следующее:
- Я могу и хочу жить / Я могу и хочу быть здоровым
- Моя жизнь, мои успехи и неудачи выгодны мне, а не кому-то другому
- Я в контакте с собой и следую своему пути к творчеству и развитию
- Я могу проработать негативные процессы на уровне психического без потребности отыгрывать их в физическом мире.
Если эти темы не проработаны, они сожрут всю вашу энергию, так как от них зависит ваша жизнь в физическом теле. Ваше здоровье. Ваши физические ресурсы. И где-то там, на галерке, ваши цели и желания.
Почему мы не достигаем счастья и успеха?
Другой вопрос, что бессознательное специально может задать вам цели, на пути достижения которых вы сможете улучшить свою базовую безопасность и стать более пластичным по отношению к реальности. Ну или сломаетесь. Тут бессознательному все равно. Своей цели оно добьется. В этой вашей жизни или следующей - не важно.
Что делать?
Работать со своим бессознательным.
1. Учиться с ним взаимодействовать и общаться. Для этого можно использовать любые техники общения с бессознательным.
Как изменить подсознание за 10 минут
2. Корректировать проблемы базовой безопасности. Для этого подойдут гештальт, психотерапия, работа с метафорическими картами и, конечно же и в первую очередь, кинезиология. Так как самый быстрый и эффективный способ добраться до своих бессознательных проблем и исправить их – это кинезиологические методы. Речь об энергетической, психотерапевтической, духовной, аналитической кинезиологии. Прикладная кинезиология тут не очень поможет. В частности, можно обратиться за консультацией ко мне. Контакты в шапке профиля.
3. Выискивать и убирать вторичные выгоды и ресурсное состояние от «проигрыша». Для этого можно поработать с убеждениями и установками. Еще очень хороши глубинные системные расстановки (ГСР).
Фобии и навязчивости
Сильно нарушать процесс достижения цели могут фобии и навязчивости.
Фобии – это страхи, умноженные условно на 100. Если есть фобия, вы даже не смотрите в сторону этой цели, либо смотрите, но в неврозе, тревоге и панике. Хочется и колется, что называется.
Например, фобия полетов может мешать вам реализовать цель путешествовать в те страны, которые вам нравятся. Фобия быть публичным может мешать вам достичь желанного поста или популярного мужчины.
Навязчивости – это состояния, когда вы ничего не можете с собой поделать и как загипнотизированные претесь в капкан деструктива. Например, навязчивое желание или потребность слить свои успехи. Человек вроде и получил материальные ценности или победу, но они ему буквально «руки жгут». Он бессознательно поступает так, чтобы от них избавиться – проигрывает, инвестирует в заранее проигрышный проект, отдает на благотворительность и пр. При этом он испытывает такое облегчение от того, что у него больше ничего нет! Ну как тут устоять и сохранить свое «богатство». А потом цикл повторяется.
Бывает, что бессознательное специально подсовывает нам какие-то желания, чтобы мы-таки проработали и убрали из головы хлам в виде фобий и навязчивостей. Тогда высвободившуюся энергию можно направить на совсем другие (и не всегда физические) цели.
Что делать?
Убирать фобии и навязчивости. Для этого на поверхностном уровне помогает когнитивно-поведенческая терапия, на более глубинном – психотерапия и психотерапевтическая кинезиология (это быстрее).
Конформизм и тяжелое советское прошлое, которые выбирают цель за вас
Конформизм - это наследие нашего советского прошлого, которое будет отравлять жизнь еще паре поколений, если у нас снова что-нибудь такое не введут. Он относится к теме коллективного бессознательного, которое по умолчанию прошито у жителей России, рожденных на ее территории бывшими жителями CCCР.
Нельзя выделяться, нельзя быть лучше других, «тебе что, больше всех надо» и прочие радости жизни. Если цели, то как у всех. Если достигать, то не выше массового середнячка, который в России, к сожалению, не высок.
Основной принцип – иметь что-то большее и лучшее, чем у других людей равно, что подвести себя под статью, гулаг, раскулачивание, обворовывание, смерть. Короче крайне небезопасно.
Что делать?
Конформизм на уровне бессознательного относится к запрограммированным в теле эмоциям. Проще всего его найти с помощью кинезиолога. Но в целом, можно усердно работать над собой и искать доказательства того, что бывает и по-другому. Для этого в том числе можно воспользоваться техниками улучшения нейропалстичности мозга.
Когда вы будете поглощать как можно больше информации о том, что отличаться от общей массы – полезно и прибыльно, тогда бессознательное просто «перещелкнется» на новые рельсы, и поедете вы по дорожке индивидуальности, на которой вас ждет куча открытий чудных и не всегда веселых. Ну а как вы хотели 😊 Зато крайне полезных и вкусных для вашего возвращения к своей Сути.
Не достигнутая цель – как способ бессознательного проработать и реализовать то, что ему действительно нужно
Тут мое любимое. Хитрый ход бессознательного, которое чего-то от вас хочет, а вы тупите и не понимаете. Либо всячески игнорируете само существование бессознательного. В последнем случае оно тяжело вздохнет, всплеснет руками и повернет вашу голову в сторону цели, которая вам не нужна. А нужны именно изменения, которые с вами произойдут, когда вы будете сбивать коленки в кровь, в попытке угнаться за «целью своей жизни».
Также бывает, что ваше личное бессознательное настроено довольно деструктивно и с искажениями – привет семье, родовым и социальным установкам. В результате вы получаете основной ресурс не от того, что имеете что-то хорошее, а от того, что мучаетесь, страдаете, разочаровываетесь и чувствуете себя полным гo внo м.
Сюда же идут Тени. Например, когда вы не достигаете цели, вы, чувствуете себя «тупицей» или «бунтарем». Ну не получилось у меня стать востребованным специалистом, наверное, это потому что я тупой (так мама часто говорила). Или это все потому, что я бунтарь и меня никто не понимает. В результате от недостижения цели вы получаете энергетическую разрядку, которая питает ваши тени «тупицы» и «бунтаря». Это им и было нужно, а не достижение цели, установленной сознанием.
Что делать?
Работать с бессознательным. Выяснять, чего же оно хочет, чего добивается через это «окно возможности» в виде недостижимой цели. Какие за этой целью прячутся Тени. И не стала ли эта цель для вас способом «расправиться с собой» и в полной мере реализовать свою аутоагрессию.
После такой работы вариантов несколько:
🔹 Цель реализуется, но без вашего активного участия. Как бы сама собой. Такое бывает. Редко, но бывает. Бывает, что при этом реализуется не ваша исходная цель, но что-то очень близкое или ассоциативно похожее на нее. При этом вы можете даже не заметить, как это произошло, а вдруг найти свой листочек с целями и понять «Да вот же оно! У меня уже есть! Вот это да!».
🔹 Вас отмораживает от этой цели – вам просто перестает ее хотеться, она пропадает из вашего поля внимания, потому что все потребности бессознательного, которые за ней стояли, реализованы.
🔹 Вы смотрите на свою цель и понимаете, какая же она смешная, фантазийная, нереалистичная, глупая или самоубийственно трудная. Выдыхаете и с легкостью от нее отказываетесь.
🔹 Вас неожиданно привлекает совсем другая цель.
🔹 Вы понимаете, что стали другим человеком, более интегрированным и уверенным в себе и готовы с новой позиции посмотреть, на то, чего вам хочется теперь.
Я работаю со всеми описанными аспектами сопротивления бессознательного. Для записи на прием – контакты в шапке профиля.
Еще почитать по теме
Карма – бред или неизбежность бессознательного
Информационная и энергетическая безопасность - как понять, что ты косячишь