Найти тему

Меню на неделю #17. Вот что готовила в этот раз.

Оглавление

Всем привет свами КулиМария!

Расскажу, что я готовила для своей семьи на этой неделе. ВАЖНО: Никого не принуждаю питаться по этому меню. Супруг на работе весь день, ребенок в садике. На обеде дома только я, поэтому готовится на первое суп раз в 2 дня, а на второе то, что останется от ужина. На перекусы фрукты в основном - яблоки, груши, бананы, киви.

Понедельник

ЗАВТРАК: Квадратики из лаваша с сыром и чай
ПЕРЕКУС: Йогурт
ОБЕД: Свекольник
ПЕРЕКУС: Фрукты
УЖИН: Тефтели со спагетти, салат капуста с огурцом в чесночном соусе.

Вторник

ЗАВТРАК: Бутерброд с кофе
ПЕРЕКУС: Фрукты
ОБЕД: Свекольник, спагетти с тефтелями и салат
ПЕРЕКУС: Кефир
УЖИН:
Куриный тортик (ссылка на рецепт) , цветная капуста

Среда

ЗАВТРАК: Сырники и кофе
ПЕРЕКУС: Фрукты
ОБЕД: Суп куриный с вермишелью,
тортик куриный
ПЕРЕКУС: Фрукты
УЖИН: Голубцы и картофельное пюре

Четверг

ЗАВТРАК: Яичница с беконом
ПЕРЕКУС: Фрукты
ОБЕД: Голубцы с картофельным пюре
ПЕРЕКУС: Йогурт и фрукты
УЖИН: Фаршированный кальмар и овощной салат

Пятница

ЗАВТРАК: Каша гречневая молочная
ПЕРЕКУС: Фрукты
ОБЕД: Эчпачмак (треугольник с мясом и картошкой)
ПЕРЕКУС: Фрукты
УЖИН: Тушеный овощи и
салат "Рубин" (ссылка на рецепт)

Суббота

ЗАВТРАК: Эчпачмак
ПЕРЕКУС: Фрукты
ОБЕД: Суп куриный
ПЕРЕКУС: Фрукты
УЖИН:
Мясные рулетики (ссылка на рецпт)

Воскресенье

ЗАВТРАК: Яичница и бутерброд с маслом и зеленью (ссылка на рецепт)
ПЕРЕКУС: Фрукты
ОБЕД: Суп куриный
ПЕРЕКУС: Фрукты
УЖИН: Пицца

Также, вы можете посмотреть мои предыдущие меню (щелкните на название для просмотра меню):

Меню#1 
Меню#2
Меню#3
Меню#4
Меню#5
Меню#6
Меню#7
Меню#8
Меню#9
Меню#10
Меню№11
Меню№12
Меню №13
Меню №14
Меню №15
Меню №16

Спасибо, что дочитали до конца!

Буду благодарна за ваш бесценный "кулинарный" лайк 👍и рада любому вашему мнению и комментарию.

Подписывайтесь на мой канал

И готовьте с любовью! 😘