Каждый год дачники собирают урожай ягод,замораживают и потом едят всю зиму.Но никто из них не задавался вопросом,а те ли ягоды они выращивают?Давайте посмотрим какие плоды не только вкусные,но и полезные.
10.Брусника
- + кисло-сладкая на вкус, но довольно полезная для общего укрепления, повышения иммунитета и лечения различных заболеваний.
- -Возможное появление аллергии
9.Вишня
- +плоды обладают прекрасными вкусовыми качествами и представляют собой настоящий кладезь витаминов.
- -Сложно собирать
- -Наличие паразитов(червяков) внутри ягоды
8.Малина
- +Витамин С,источнике бета каротина,кобальт и молибдена.
- +Контролирует давление,улучшает выработку инсулина.
- +Хорошо сохраняет свои свойства и помогает от простуды.
- -Сложно собирать
- Быстро гниет на открытом воздухе
7.Смородина
- +Стабилизирует усвоение железа
- +Витамины группы В
- -Кислая на вкус
- -Не много ягод на весь куст
6.Крыжовник
- +Наличие витамина С
- +Употребления крыжовника можно реализовать половину суточной нормы марганца в крови.
- +Понижает уровень глюкозы,улучшает работу печени.
- -Сложно собирать.
- -Когда ягода не зрелая,она кислая.
5.Шелковица
- +Содержит никотиновую кислоту
- +Благоприятно влияет на здоровье женщин
- +Рекомендуется при сахарном диабете
- -При созревании ягоды падают на землю
- -Птички любят лакомиться этой ягодой
4.Клубника
- +Общирный набор пигментов и ферментов
- +Обновляет кровь
- +Приятный вкус
- -Растет только в определённое время года
- -Муравьи любят лакомится ей
3.Черника
- +Лечит много болезней
- +Содержит витамины группы Е
- -Сложно собирать
- -Растет не во всех климатах
2.Виноград
- +Регулирует глюкогенез
- +Низкая калорийность
- +Содержит много витаминов
- -Сложно вырастить в саду
1.Ежевика
- +Большое содержание разных витаминов
- +Приятный вкус
- +Размер ягоды обычно шокирует людей
- -Определенный уход за кустом
