В последнее время очень модно называть человека существом био-социальным. Данное высказывание очень верно отражает наше взаимодействие в этом мире с другими людьми, имея биологические потребности в таких вещах как: сон🛌, еда🍗, вода🥤 у нас есть потребности социальные: признание и самореализация🦸. Вот и возникает вопрос к каким потребностям к социальным или биологическим относить бег и является ли он вообще потребностью🧐?
На самом деле очень сложно определить бег в какую-то определенную группу. С одной стороны человек эволюционировал как физически активное существо и из потребности к пище бежал за мамонтом и получал свою пишу. То есть, если с точки зрения генетики наверное бег всё-таки биологическая потребность. Но здесь не так всё просто как хотелось бы. Бег также можно отнести наверное к социальным потребностям, потому что у каждого человека, есть потребность в самореализации. Тренировки могут дать самореализацию, если вы планируете развиваться именно в беге. Но что делать тем у кого нет планов стать вторым Элиотом Кепчоге?
Даже развиваясь чуть в другой сфере систематический бег может помочь достигнуть тех или иных результатов.
И что бы разобраться в этом процессе необходимо обратиться нейробилогии🩺.
В нашем организме присутствуют нейронная сеть состоящая из нервных клеток🦠. Каждый нейрон (нервная клетка) состоит из тела и отростков — аксона и нескольких дендритов. Аксон— передающий отросток, через него импульс идет от тела клетки к другому нейрону. Дендриды — принимающие отростки, они собирают импульсы от других нейронов и передают их телу нейрона.
К сути вышесказанного, во - время бега у человека создаются новые дендритные ответления которые в свою очередь улучшают мозговую🧠 деятельность человека в несколько раз и помогают нашему мозгу работать более продуктивно и соответственно может рассматриваться как незаменимый помощник в самореализации.
А как вы думаете какой потребностью является бег?
