Чувство вины – самое токсичное и бесполезное из всех наших чувств. Оно подавляет и угнетает человека, при этом созидательной силы для трансформации, исправления, работой над ошибкой не остается. Это некий замкнутый круг, в котором бесконечно крутится смерч с воронкой вины, используя нашу жизненную энергию.
Эгрегор этого мощного токсичного чувства старается вытащить по максимуму из человека, долго кропотливо, выжидая моменты. А человеку, накрытого плитой чувством вины, сложно отбросить ощущение никчемности для действительного решения ситуации. Так случилось, что с самых ранних лет наши же родители приучают нас к этому токсичному чувству. Как сказала мне одна мама, очень удобно использовать чувство вины ребенка, так как он становится послушным. Только задумайтесь! Родители калечат психически своего же ребенка, чтоб он стал просто удобным для них.
Часто встречаются случаи манипулирования из позиции чувства вины. Есть фразы, которыми окружающие загоняют вас в состояние вины. Например: Что ты за мама?, Ты дочь, ты обязана!, Ты же мужчина!, Ты же хорошая! Это все из-за тебя!, Что люди скажут? Но ты же сильная! Мы же родные люди, мы должны друг-другу помогать. Фразы, которые берут вас на крючок из-за чувства вины, вы должны отследить и прекратить манипуляцию. В таких случаях надо уметь говорить «нет».
Что происходит с нашим телом, когда чувства вины слишком много?
Когда человеку приходится часто идти на поводу у чувства вины и совершать на перекор себе какие-то поступки, занижающие его самооценку, то что происходит в этот момент? Например, вы попались на крючок фразы: «какая же ты мать?» от свекрови за то, что поздно дали завтрак своему ребенку и чувствуете свою вину. Во время этого ощущения, вы испытываете неприятное чувство принижения себя как матери и в прямом смысле проглатываете, впитываете эту токсичную эмоцию в тело. В этот момент даже меняется химический состав крови. Когда человек подавляет в себе чувства, особенно токсичные, то тело потом заставляет платить за это подавление. Чувство вины всегда накажет тело. Это наказание – различные болезни. Какие именно болезни возникнут – индивидуальный вопрос. Это зависит от вашей генетики и того, насколько организм крепкий, от того, в каких условиях вы живете.
Нас с детства приучают к определенной дозе чувства вины. И когда мы вырастаем, то уже по привычке сами начинаем в себе вызывать это чувство, чтоб добрать определенную, так сказать дозу. Например, переедание также вызывает чувство вины, которым мы сами себя наказываем. Ведь люди с излишним весом едят не потому что они голодны, они едят, чтоб себя наказать. Мы пытаемся сладким дать себе любовь. Сладкое – это разрешенный наркотик.
Обращайте внимание на свое тело, слушайте его, что с ним происходит, когда вы испытываете вину, когда вас подавляют. Научитесь говорить стоп! Выходите из состояния жертвы! Любите себя и свое тело.
