Тренер групповых программ Анастасия Юркова рассказала, можно ли с помощью фитнеса увеличить грудь женщинам и девушкам.
Интернет пестрит чудо-комплексами упражнений для увеличения груди, на которые ведутся женщины и девушки недовольные размером своего бюста. Но на самом деле, если изучить анатомию, станет ясно, что сделать это невозможно.
Как рассказала Анастасия Юркова, грудная мышца находится под железой и отвечает за приведение плеча по горизонтали, т. е. движения руками. Молочная железа расположена сверху над мышцей, и никакого участия в движении не принимает.
Следует также помнить, что женская грудь состоит из жировой и соединительной ткани. Это не мышца, поэтому и накачать ее с помощью упражнений нельзя. А вот уменьшиться она может, если девушка похудеет.
