…после удаления желчного пузыря.
✓ Завтрак:
Овсянка (50/50 вода и молоко обезжиренное), кофейная ложка цедры апельсина и стевия.
✓ Обед:
Хек на гриле без специй и соли.
Свекла с оливковым маслом.
✓ Ужин:
Цветная капуста в панировке на гриле. Кусочки капусты окунуть в яйцо затем запанировать в овсяной муке. В духовке на гриле минут 20.
✓ Запеченное к обеду яблоко я оставила на перекус.
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Карина Ковалёва
