"Но если от сценария жизни одни проблемы, то зачем тогда человек в нём остаётся?" - такой вопрос мне недавно задали
Действительно, резонный вопрос.
Если в сценарии человек страдает, не может радоваться жизни, чувствует себя никем, чувствует себя жертвой - то почему человек это просто не прекратит?
Безопасность - это главнейшая потребность человека.
Понимать что происходит сейчас, прогнозировать будущее, иметь объяснение своему прошлому - это даёт ощущение безопасности.
Это снижает тревогу неопределенности. Обеспечивает предсказуемую и стабильную картину мира.
В этом и есть главная "фишка" сценария - давать ощущение безопасности, защищать от тревоги.
Когда я "хорошая девочка", то мне понятны правила поведения.
- Что делают хорошие девочки, а чего не делают.
- Какую награду и похвалу они получают за свою хорошесть.
- Какого наказания избегают.
"Хорошая старательная девочка которая радует маму и папу, не доставляет неудобств и учится на пятерки".
Стиль воспитания часто располагает именно к такому сценарию.
- Девочка слышит что "надо быть хорошей, стараться, радовать родителей". "Свет в окошке, мамина радость и помощница"
- Девочка чувствует, что если она показывает себя настоящую (злится, спорит, говорит "нет"), то ей не рады. Её ругают и наказывают. От неё отворачиваются. "Такая не нужна".
- Девочка видит на примере мамы, что мама тоже изо всех сил старается "быть хорошей и удобной". И девочка берет этот пример за основу.
Проблема здесь в том, что девочка вырастает во взрослую женщину. Но продолжает жить в этом сценарии "хорошей девочки".
Она так привыкла.
Ей страшно проявляться по-другому.
Выражать своё мнение, если оно кому-то неудобно. Показывать истинные чувства. Говорить кому-то "нет". Всё это она не особенно-то и умеет.
Внутренне она соглашается что "Я лучше буду хорошей девочкой, мне понятно как жить по этим правилам. Как быть собой - слишком непонятно, революционно, страшно".
Конечно, у этого сценария есть цена.
- Отказ от себя (Она уже и забыла, какая она настоящая. Маска приросла прочно)
- Отсутствие личных границ (хорошие девочки не говорят "нет")
- Застревание в "синдроме самозванца" (ощущение себя маленьким, запрет "не вырастай" - это тоже лежит в основе)
- Не получается реализовать свой потенциал
- Не получается заработать достаточно денег (дети подрабатывают, а не зарабатывают)
- Не получается наслаждаться жизнью (хорошей девочке всё время надо обслуживать интересы кого-то другого)
Что делать с этим всем?
Осознавать и прорабатывать (кстати в конце статьи вопрос для саморефлексии).
Посчитать цену, чем человек платит оставаясь в таком сценарии еще 5 лет, еще 10 лет, еще 20 лет и до конца дней своих - это важная часть проработки. Это помогает открыть глаза, увидеть свой сценарий и созреть для изменений.
Именно такое задание - посчитать цену своего сценария - получили участники цикла вебинаров "Синдром самозванца и запрет на успех".
Те, кто записан на тариф с вечным доступом и практикой (Тариф 2 или Тариф 3).
Если Вам актуально лучше осознать и изменить свой сценарий самозванца - присоединяйтесь к циклу вебинаров по этой ссылке.
Что думаете, выгодно оставаться в сценарии "хорошей девочки" или "хорошего мальчика"? Стоит оно того?
