Благополучно пережив первый день диетического питания я плавно перешла ко второму дню. В этот раз никаких блюд из рациона убирать не стала. Все меню второго дня для меня было вполне приемлемо. И если честно, то дефицит калорий, хоть и не большой, но все же чувствуется. Так что сегодня я на полном 6тиразовом питании.
Вот как выглядит все меню целиком. А со вкусами там следующая ситуация.
Завтрак
Омлет Челенджино с томатами Конфи
Омлет с помидоркой и маленьким шариком моцареллы в паре с томатным соусом. На третьей фото как раз этот самый маленький шарик сыра. Вкусно и просто. Томатный соус добавляет чуть сладости. Оценка +
Десерт Парфе Шоко-Тирамису
Омлет на завтрак мне показалось маловато, поэтому я решила дополнить его половинкой десерта. Вторую половину доела после обеда. Пока что десерты тут меня радуют не только вкусом , но и тем, что их легко делить на две порции. А со вкусом тут ситуация следующая, сверху лежат два печенья Савоярди до неприличия пропитанные кофе. Нежные , мягкие и кофейно-бодрящие. Снизу у них подушка из крема очень похожего на сыр Маскарпоне с добавлением творога. Сегодня это блюдо скрасило мою грусть по поводу дефицита калорий и невозможности съесть что-либо помимо установленного меню. Тут я бы даже ++ поставила. Можно сказать что сегодня благодаря десерту я не унываю.
Перекус (второй завтрак) Рулет из лаваша и рваной курицы. Кокосовый рис с фасолью
По сути рулет с куриным фаршем, помидором и сладким перцем. Под двумя видами соуса в паре с отварным рисом (кокосового вкуса я там не увидела) с добавлением консервированной фасоли. Вкус меня никак не зацепил, тут без восторга. Но вполне достойно и сытно, благодаря соусам. Наверно + тут тоже можно поставить.
Обед
Котлета из говядины и бобов со сливочно-перечным соусом с фунчёзой
Котлета обычная, соус больше сливочный, чем перечный. Фунчёза не слипшаяся, с семенами кунжута. Довольно вкусно. Благодаря наличию соуса блюдо не кажется пресным. Тут +
Красные огурцы
Вот такой салат из маринованных красных огурцов. Во вкусе ядреный маринад, но это даже хорошо. Небольшая сладость , но это благодаря сахарозаменителю. Сначала я подумала что цвет благодаря соку свеклы, но в составе его не увидела, а увидела соевый соус. Видимо он тоже дает такой цвет. Мне понравилось +.
Ужин
Митболы из индейки в панировке из киноа с крем-соусом из хумуса. Гречка по деревенски
Тефтельки из индейки с киноа довольно суховаты, если бы не соус. Гречка обычная, с рубленой морковкой. А в целом на ужин самое то что надо. Довольно вкусно для диетического блюда . Поэтому +
Итог второго дня
Сегодня съеден весь рацион. ЖКТ ощущает себя вполне спокойно, благодаря десерту даже были моменты удовольствия. Так как меню полное на день, то в конце дня ощущаю чувство удовлетворения от того, что не съела ничего лишнего. При этом нет откровенного чувства голода.
В поисках меню на завтра обратила внимание вот на такую штуку.
В заказе можно смотреть меню каждого дня с названиями, расписанным КБЖУ и фасовкой каждого блюда. Очень удобно, так как на упаковке все напечатано крайне мелко и иногда плохо видно.
Вот в общем-то и все на сегодня. Посмотрим что же привезут завтра.
