Когда токсичный человек больше не может контролировать вас, он пытается контролировать то, как вас видят другие. Дезинформация будет казаться несправедливой, но не унывайте: другие люди в конечном итоге увидят правду.
Мы все сталкивались с токсичностью. Психическое истощение и эмоциональная сломленность всегда являются результатом таких отношений, и они часто оставляют вас с чувством опустошенности и грусти.
Хотите узнать, как вести себя с токсичными людьми и обезопасить себя от манипуляций в будущем?
1. Не доверяйте и не делитесь секретами со сплетниками.
Если кто-то сплетничает с вами о других, тот сплетничает о вас с другими.
Никогда не доверяйте тому, кто не уважает частную жизнь других людей и подрывает их доверие только ради того, чтобы поболтать.
Ограничьте количество людей, которые знают ваши секреты. Выбирайте друзей с умом.
2. Избегайте манипулятивных людей.
Когда вы ругаетесь с ними,в глубине души вы знаете, что вы правы и что они должны извиниться, но они заставляют вас чувствовать, что вы во всём виноваты.
Если это происходит постоянно, то вами манипулируют..
Вы ищете извинений, но каждый раз извиняетесь именно вы. Токсичные люди всегда знают, как заставить вас чувствовать себя так.
Постарайтесь дистанцироваться от этого человека и понять, что происходит на самом деле.
Если вы чувствуете, что вами манипулируют, уходите как можно скорее.
3. Никогда не идите на компромисс с личным пространством.
Токсичные люди стараются держаться как можно ближе к человеку, которым они манипулируют. Это помогает им внимательно следить и постоянно получать личную информацию.
Тот, кто действительно любит вас и заботится о вас, никогда не будет пытаться вас контролировать.
Если человек продолжает заставлять вас проводить с ним время и игнорирует ваши желания, потому что хочет внимания, то пришло время подумать о происходящем.
4. Держитесь подальше от тех, кто ищет внимания.
На короткое время они заставят вас почувствовать себя самым важным человеком в мире и самым важным человеком в их жизни.
Как только вы попадетесь на крючок, они полностью лишат вас вашей энергии и счастья.
Вы можете стараться изо всех сил, и им все равно удастся найти какой-нибудь тонкий недостаток и потянуть вас вниз.
Они делают это, чтобы вы продолжали чувствовать вину и продолжали уделять им внимание.
5. Никогда не доверяйте лжецу.
Если вы обнаружите, что один из ваших друзей лгал вам, то никогда больше не теряйте бдительности рядом с ним. Друзья и любимые не лгут друг другу.
Ложь неправи
Да, люди меняются, и они заслуживают второго шанса, но если вы собираетесь просто слепо доверять тому, кого поймали на лжи в прошлом, то вы просто обманываете себя.
6. Поставьте себя на первое место.
В здоровых отношениях ваш партнёр признают это и поддержит вас в этом.
Токсичные люди просто не позволяют другому человеку уделять время себе только потому, что чувствуют, что имеют право на время и внимание другого человека.
Никогда не оставайтесь в отношениях, в которых вам приходится жертвовать своим миром ради другого человека.
Эмоциональные травмы очень трудно преодолеть. Не позволяйте никому причинять вред вашему эмоциональному благополучию.
Никто не имеет права на ваше время и внимание больше, чем вы сами. Берегите себя.
Вы всегда должны быть на вершине списка приоритетов.
