Новое исследование выявило оптимальное количество сна для здорового старения
Недостаток или избыток сна могут вредить вашему здоровью сильнее, чем вы думаете.
Если вы хотите сохранить молодость, важно высыпаться. Новое исследование показало, что существует оптимальный режим сна — чуть меньше восьми часов...

