Найти в Дзене

Вкусная идея полезного ужина: запеканка с баклажанами и картофелем 🍽️

Запеканка с баклажанами и картофелем, что понадобится: 

- баклажаны среднего размера 2шт

- томаты 5шт

- картофель 4шт

- морковь 2шт

- репчатый лук 1 головка 

- чеснок 2 зубчика 

- сладкий перец 2шт

- растительное масло 

- зелень по вкусу 

- молотый черный перец 

- соль 

- твёрдый сыр

Способ приготовления

1. Помойте баклажаны и порежьте их кружочками. Каждый кружочек присолите и оставьте так на десять минут. 

2. Когда уйдет лишняя горечь, нужно промыть баклажаны водой. Положите их на бумажное полотенце, чтобы впиталась влага. 

3. Займитесь нарезкой картофеля и трех томатов. Их тоже нужно порезать кружками. 

4. Лук мелко нарезать, а чеснок раздавить. 

5. Томаты, сладкий перец и морковку нарежьте в виде кубиков. 

6. Зелень мелко порежьте. 

7. Разогрейте растительное масло и добавьте к нему чеснок и лук. Через некоторое время нужно добавить томаты, сладкий перец и морковку. 

8. Овощную смесь хорошо перемешайте, приправьте молотым перцем и посолите по вкусу. В конце нужно добавить зелень. 

9. Для запекания хорошо подойдет форма с высокими бортиками. Смажьте ее маслом, а затем выложите слой баклажанов и на него положите томаты и картофель. Можно сделать несколько слоев, каждый из которых следует солить и перчить. Последним слоем будет идти соус и тертый сыр.

10. Готовиться запеканка 35 минут в разогретой духовке при 165 градусах. 

-2

Баклажаны можно заменить кабачками, а так же, добавить к овощной смеси мясной фарш.

Получается очень вкусно, сытно и полезно, приятного аппетита. Готовьте с удовольствием и с Любовью!