Причины, почему стоит как можно чаще улыбаться😊😊😊:
✅ Доброжелательная улыбка делает вас привлекательными в глазах других людей.
✅Улучшает настроение. Позволяет посмотреть на ситуацию с позитивной стороны.
✅Вы заразите своим позитивом тех, кто находится вокруг вас. Им будет проще общаться с вами, довериться, открыть то, что у них внутри.
✅Улыбка — мощное оружие в борьбе со стрессом. Она помогает справиться с усталостью, плохими мыслями и подавленностью.
✅Когда человек улыбается, организм расслабляется.
✅Ученые доказали, что смех — это лекарство. Во время него усиливается выработка эндорфинов, серотонинов и других веществ, которые устраняют боль.
✅В улыбке задействовано от 5 до 53 мышц. Благодаря этому лицо подтягивается, а человек выглядит моложе.
✅Улыбаясь, вы придаете себе уверенности.
✅В тот момент, когда вы улыбаетесь, вам сложно думать о плохом.
✅Улыбка показывает, что собеседник вам интересен. Это проявление дружелюбия, доброты.
✅Давно доказано, что смех положительно влияет на здоровье и общее самочувствие.
✅ Где бы вы ни были, она поможет вам избежать ощущения неловкости, почувствовать себя расслабленными, желанными.
Старайтесь чаще находиться в состоянии спокойствия и радости.
Помочь в этом вам могут практики медитации. Приглашаем вас на наши бесплатные занятия, которые проходят каждый день в 10 утра и 9 вечера на сервисе "Антитревога" https://antitrevoga.ru/.
Автор статьи - Владимир Курсов
Tелеграмм канал https://t.me/PsyMeditary
instagram https://bit.ly/3UNYUXr
Youtube https://bit.ly/3h1QP0o
