Почему на 3 дня? Потому что суп варю на 3 дня. От него и отталкиваюсь.
1 день
Завтрак : каша овсяная ( у взрослых с яблоком, у сына с голубикой)
Яблоками угостили мужа на работе, а голубику купила в 5 за 99р (125гр)
Овсянка 65р (за 500гр)
Масло сливочное 117р (180гр)
Молоко 58р
У нас с сыном договорённость : фрукты и ягоды лучше конфет. Поэтому выполняю практически любую прихоть по фруктам и ягодам из-за отсутствия возможности есть сладости ( конфеты и печеньки только на низкий сахар, или в ограниченном количестве и с точно подсчитанными углеводами)
Обед: гороховый суп с охотничьими колбасками
Куриные бёдра "Приосколье" (800гр) 125р
Горох (900) 93р
3 картошины 17р
Лук, морковь с дачи
Колбаски охотничьи (240гр) 159р
Хлеб бородинский 38р
Из всех бёдер сварила бульон. С 3 штук счистила мясо в суп, а 2 варёных бедрышка отложила. Колбаски положила в суп всё, а вот горох использовала только 300гр.
Перекус: кофе, бутерброд со сливочным маслом
Ужин: макароны с фаршем
Макароны 50р
Фарш 450гр 171р
Помидор свежий большой 40р
Морковь, лук с дачи
Томатная паста (не знаю сколько, банка с лета неоткрытая была)
2 день
Завтрак : бутерброды с маслом и сыром
Батон 35р
Масло
Сыр 200гр ( 149р)
200гр, мы, конечно , не слопали, но упаковка стоила столько.
Обед : гороховый суп
Перекус : кофе и варёные куриные бёдра с хлебом + огурец
Ужин: картофель жаренный с овощным салатом
Помидоры 56р
Огурец 78р (брала 1 большой во вкусвилл, поделила на ужин и перекус)
Картофель 1кг 34р
Сметана 95р
День 3
Завтрак : омлет с жареной картошкой
оставшейся с ужина
Яйцо 69р
Обед гороховый суп
Перекус : кофе и бутерброд с сыром и маслом
Хлеб 38р
Ужин макароны с фаршем (с 1дня)
Ещё 3 дня ели мандарины 168р за 1кг.
Мармелад 83р
Вода 160р
Общая сумма, потраченная на продукты за 3 дня, 1997р.
По 221р в день на человека.
Но дома были уже чай, кофе, сахар, соль и растительное масло, томатная паста, морковь, лук.
По моему отлично)
