Теме абьюза и абьюзивных отношений в последнее время посвящено огромное количество книг и статей. Оказавшись в таких отношениях, "жертва" не понимает, как себя вести, как выйти из таких отношений и спастись. Одной из причин подобной растерянности является абсолютная иррациональность слов, действий, поступков и мышления абьюзера. Алгоритм поведения абьюзера не укладывается в обычную и понятную логику и тем самым вызывает растерянность, вгоняя в ступор.
Жертвы абьюза часто пытаются "достучаться" до партнера в тщетной надежде быть услышанными и понятыми. Но в силу иррациональности мышления таким же иррациональным является и отношение абьюзера к людям. Они не руководствуются этикой, моралью, неписаными правилами и законами, не способны на сочувствие, эмоциональную чуткость и совершенно лишены эмпатии.
Абьюз - это английское слово, которое означает уничижительное отношение. В абьюзивных отношениях один из партнеров нарушает личные границы другого, унижает, позволяет себе жестокость и в своем отношении, и в своих действиях. Цель подобного поведения - подавить, а затем подчинить себе партнера. Абьюзером может быть как мужчина, так и женщина. И хотя "методы" абьюза у мужчин и женщин разные и отличаются друг от друга - в их действиях много общего.
Абьюзеры прежде всего применяют многочисленные НАСИЛЬСТВЕННЫЕ действия в отношении своего партнёра. Для достижения своих ЦЕЛЕЙ применяются три вида насилия - физическое, эмоциональное (психологическое) и экономическое. Отношения с абьюзером ВСЕГДА включают в себя:
- Шантаж
- Угрозы
- Манипуляции
- Моральное давление
- Обвинения
- Издевательства
- Агрессию
- Оскорбления
- Обесценивание
Отношения с абьюзером выматывают, истощают и полностью опустошают. Нередки случаи, когда на восстановление и возвращение к нормальной жизни после разрыва с абьюзером уходили годы. Даже если все это время жертва абьюза проходила психотерапию и посещала группы поддержки. Отношения с абьюзером пагубно отражаются как на психологическом здоровье, так и на физическом. Вот наиболее частые проявления:
- Внутренняя дезориентация (или потерянность)
- Потеря уверенности в себе, в свои силы и способности
- Проблемы с мышлением, памятью и восприятием
- Серьезные проблемы с самооценкой
- Физическое старение
- Повышенная тревожность, различные страхи и фобии
- Огромные проблемы с концентрацией внимания
Читая про абьюз и абьюзивные отношения, невольно возникают следующие вопросы. Какие причины приводят человека в подобные отношения? Почему не удается выйти из них сразу и что этому мешает? И, конечно, какие самые распространенные ошибки совершаются "жертвой" в отношениях с абьюзером? Обо всем этом - в следующий раз.
#эмоциональныйинтеллект #саморазвитие #самопознание #психологияуспеха #абьюз
