Вертеброгенная цервикобралхиалгия – звучит очень пугающе, однако это не заболевание, а комплекс симптомов. Означает боль в шейном отделе позвоночника, которая может отдавать в руки, в область между лопатками и плечевой пояс. Как правило, причина такой боли – шейный остеохондроз. Поэтому и лечить необходимо, в первую очередь, именно позвоночник.
Комментирует кинезиолог Казанского центра кинезитерапии Жавдат Шарафутдинов.
Цервикобрахиалгия. Симптомы
Боль может иметь разную интенсивность, от ноющей тупой до резкой стреляющей (прострелов). Усиливается по утрам и при движении – наклонах, поворотах шеи, при кашле, чихании. При осмотре врач констатирует напряжение шейных мышц и мышечно-связочного аппарата руки, ограниченность движений, например, при повороте головы, разгибании кисти. Возможны неврологические симптомы – ползание мурашек, онемения рук, пальцев, судороги в руках (непроизвольные сокращения мышц рук).
Чем опасна цервикобралхиалгия
Как уже было сказано, симптомы эти вызывает шейный остеохондроз (постепенное разрушение позвоночника), поэтому главная опасность в развитии его осложнений, а именно — протрузия, межпозвонковая грыжа, локализующаяся в шейном отделе, шейный спондилоартроз, остеофиты.
Шейный остеохондроз опасен еще и тем, что через область шеи проходят крупные артерии, позвоночная, сонная, и спинной мозг, нервные корешки и стволы, обеспечивающие рефлекторную связь с руками, сердцем и легкими. Поэтому даже при небольшом напряжении в мышцах шеи происходит нарушение кровообращения, что чревато головными болями, гипоксией головного мозга, а со временем сосудистой недостаточностью, инсультом. К осложнениям шейного остеохондроза относят и, так называемый, синдром позвоночной артерии, для которого характерны шум в голове, головокружение, мелькание «мушек», цветных пятен перед глазами и пульсирующая головная боль.
Как лечат шейный остеохондроз?
В острый период обычно назначается медикаментозное лечение – обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты, для снятия спазма новокоиновые блокады, миорелаксанты. Но все эти меры способны лишь на время купировать симптомы, но никак не влияют на первопричину заболевания. Человек бесконечно тратит деньги на дорогостоящее лечение, блокады, сеансы у остеопата, аппаратные технологии и физиопроцедуры. Но позвоночник продолжает благополучно разрушаться, поэтому боли постоянно возвращаются и с годами только усиливаются.
Чтобы вернуть себе истинное здоровье, важно добраться до первопричин.
Причина номер один — мышцы разгибатели шеи
Это мышцы задней поверхности шеи, которые удерживают голову, ее вес, и напрягаются каждый раз при наклоне головы вперед. У современного человека, который много времени проводит за компьютером, смартфоном, за рулем автомобиля, длинные разгибатели шеи испытывают перегрузку. Усиливает напряжение в положении сидя и неправильная осанка.
Если такая ситуация повторяется изо дня в день, мышцы шеи слабеют, укорачиваются, перенапрягаются диски шейного отдела позвоночника, короткие подзатылочные мышцы, усиливается шейный лордоз, постепенно происходит растяжение связок в шейном отделе, что вызывает нестабильность позвонков.
Пример из практики кинезиолога. Пациент, 42 года. Жалобы на боли в шее, отдающие в плечо, головные боли. После проведение мануально-мышечных тестов методом прикладной кинезиологии, было обнаружено смещение пятого шейного позвонка, связанного с дельтовидной мышцей (отсюда боль в плече и слабость мышцы плеча). Причина смещения – мышечный дисбаланс, разница в объеме и тонусе мышц-разгибателей шеи (левый разгибатель больше в объеме, чем правый, это создало условия, чтобы позвонок сместился) и нестабильность ребер, к которым крепится длинный разгибатель шеи.
После выполнения пациентом упражнений на изолированную тренировку длинных разгибателей шеи, спазм ушел, мышцы шеи восстановили своей полноценный функционал, боли в плече прекратились.
Причина номер 2. Слабая поясница и ягодицы
Всё в нашем организме взаимосвязано. Довольно часто боль может быть в одном месте, а причина ее формирования в другом.
Из практики кинезиолога. Жалобы: боль в шее, напряжены мышцы. Классическое медикаментозное лечение было направлено на снижение боли в шейном отделе. Пациент, 34 года, уже постоянно делал блокады и фактически жил на уколах. После обращения в центр кинезитерапии и проведения диагностики выяснилось, что боль и дискомфорт в шее возникают и усиливаются в положении сидя. Что это означает с позиций прикладной кинезиологии? Причина боли в шее — слабость поясничных мышц, которые держат позвоночник, снижение тонуса ягодичной мышцы, нестабильность таза, в результате чего ягодичные мышцы не могут нормально фиксировать таз, человек сидит неправильно, поэтому перегружаются мышцы шеи.
В данном случае были назначены упражнения на укрепление мышц ягодиц и поясницы.
Это только два примера. У каждого человека могут быть свои проблемы, дисфункции и патологии мышц, которые способствуют развитию остеохондроза, мышечных и позвоночных болей. Поэтому нельзя лечить всех одинаково одни и теми же способами.
Поэтому в прикладной кинезиологии всё совсем по-другому. Сначала специалист проводит функциональное тестирование всех мышечных групп пациента для выявления "слабых звеньев", к которым относятся: мышечные дисбалансы, слабые неработающие мышцы, спазмированные и укороченные, различные перекосы, нарушения осанки.
Затем на основе результатов теста, можно разработать индивидуальную программу упражнений, которые направлены на устранение всех выявленных проблем.
Важный момент. Упражнения выполняются на специальных реабилитационных комплексах – тренажеры для кинезитерапии, которые позволяют изолированно работать с глубокими скелетными мышцами без опасной осевой нагрузки на суставы и позвоночник.
С помощью упражнений достигается укрепление ослабленных мышц шеи, верхней части спины, шейных и верхнегрудных позвонков, от которых начинаются длинные разгибатели шеи, плечевого пояса, а также всего мышечного корсета тела. Одновременно снимаются спазмы, улучшается кровоток и питание позвоночника, проходят боли, головокружения и другие неприятные симптомы. И всё это без применения лекарств, дорогостоящих аппаратных технологий.
Если понравилась статья, поддержите, пожалуйста, лайком и подпишитесь на канал. Всегда полезная информация, как сохранить здоровье без лекарств и врачей, с помощью правильного движения и питания. Лечебные упражнения + сезонные рецепты здоровья.
Наш сайт (центр кинезитерапии): http://ckt-kzn.ru/. Мы в соцсетях. группа вконтакте: https://vk.com/cktkzn, телеграм-канал: https://t.me/kineziakzn, ютуб-канал https://www.youtube.com
