Представьте себе ситуацию: вы устраиваетесь на работу и вам нужно пройти собеседование. Вы ответственно готовитесь, изучаете вопросы, связанные с компанией (чем она занимается, какие сильные стороны и т.п.), освежите в памяти особые навыки и знания, которые пригодятся в конкретной должности, имеете хорошее образование, которое идеально подойдет под эту вакансию и… вам говорят, что подумают и перезвонят, и вы понимаете, что это провал. Давайте разбираться, что пошло не так…
Уже много лет в большинстве активных и конкурентоспособных организациях, в первую очередь, смотрят не на ваш опыт и образование. Собеседование строится таким образом, чтобы за короткий срок понять, что вы за человек, как устроено ваше мышление, каков ваш личностный рост и насколько хорошо вы способны коммуницировать с окружающими. Но самый главный ракурс направлен на ваши эмоции, а точнее, на уровень вашего эмоционального интеллекта.
Давайте разберемся, что такое эмоция и как она зарождается в человеке?
Уверена, что термин эмоция знаком каждому, более того, мы его понимаем, но объяснить не всегда можем. Так вот, эмоция - это моментальный анализ конкретной ситуации человеком, которая выражается словами, действиями, жестами или мимикой. По сути, это наша молниеносная реакция, которая работает намного быстрее, чем мысль. Не зря существует поговорка “сначала делаю, потом думаю”...
Что происходит с нами в момент какого-то конкретного события?
- мы осознаем, что происходит переживание этого события
- затем подключаются физиологические процессы в нашем организме
- и находит выход в эмоциональной экспрессии
Все это проходит за считанные доли секунды, как вспышка, которую контролировать в принципе невозможно. Некоторые скажут "поэтому я и кричу на людей, что это не поддается контролю". Но спешу огорчить: реакцию на раздражитель мы не можем проконтролировать, а вот выход этой эмоции, которая возникла, контролировать получается, но этому нужно учиться. Только мы сами способны регулировать свое состояние. И в этом на помощь нам приходит эмоциональный интеллект.
Что такое эмоциональный интеллект?
На этот термин существует множество определений, т.к. моделей эмоционального интеллекта существует немало. Все определения взаимодополняемые и близки по смыслу. Если кратко, то я приведу такое определение: эмоциональный интеллект - это способность понимать свои и чужие эмоции и чувства, умение ими управлять и нести за них ответственность.
Ответ на главный вопрос, зачем нам нужен эмоциональный интеллект, лежит на поверхности - человеку нужен человек! Ваши знания, опыт, качественное образование - это отличная база, которая необходима каждому, но если выбирать между двумя соискателями с одинаковыми базовыми знаниями, то, скорее всего, выберут того, кто более эмоционально развит, умеет контролировать свои эмоции, кто может управлять эмоциями других для решения конфликтов или переговоров, находить решения в непростых вопросах, касающихся нравственности, готов помогать другим, при этом имея четкие границы и склонен к самоанализу. Поэтому, при приеме на работу, в первую очередь, в вас будут оценивать уровень вашего эмоционального интеллекта. Ведь нередко бывают такие ситуации, что работодатель выбирает менее подходящего на должность человека, но более эмоционально открытого.
А что касается не карьеры, а в жизни в целом, то эмоциональный интеллект просто необходим человеку в личных отношениях, во взаимодействии с членами семьи, для личного роста и комфортного уровня жизни. А самое приятное в этой истории то, что эмоциональный интеллект - это навык, который можно и нужно развивать. Человек не рождается с высоким эмоциональным интеллектом, он развивается на протяжении всей жизни. Поэтому именно вы решаете, каким человеком вам быть и как вам жить. Именно вы делаете выбор - быть счастливым или вечно недовольным.
Ну как, готовы начать улучшать свою жизнь? Тогда подписывайтесь на мой канал, и в течение месяца мы с вами вместе сделаем свою жизнь намного лучше!
Напишите в комментариях, что бы вы хотели изменить в себе (в плане характера, реакций и эмоций), и я с удовольствием подскажу вам, как это сделать!
