Хорошо продуманные упражнения под строгим наблюдением модного фитнес-тренера в спортзале, разнообразные тренажеры, красивая одежда – сегодня занятия спортом стали отдельным видом искусства. А знаете ли вы, каким был фитнес во времена СССР? Особую спортивную атмосферу, аэробику по телевизору и старые гантели помнят многие – это незабываемое время, о котором всегда с восторгом вспоминают наши родные, собираясь за одним столом.
Гимнастика – наше все
Гимнастика в СССР проводилась обязательно – и речь идет не только об упражнениях после пробуждения, а и о пятиминутке бодрости на рабочем месте.
Занятие это хоть и имело добровольно-принудительный характер, но чаще всего приносило удовольствие. Такая разминка посреди рабочего дня давала хороший заряд бодрости и прилив сил.
Открытием для советских людей стала аэробика или ритмическая гимнастика. Женская аудитория была приятно удивлена: девушки повторяли упражнения за спортсменками на экране и быстро приходили в форму после долгой зимы с горячими плюшками в руках.
Советские тренажеры
Уверены, на современные конструкции в спортзалах советские люди смотрели бы с неким недоумением. А все дело в том, что раньше тренажеры были гораздо проще: хулахуп, гантели, гимнастический ролик – все это было доступно каждому, а к правильности выполнения упражнений вопросов и вовсе не было.
Особую любовь граждане СССР испытывали к диску здоровья под названием "Грация". Тренажер представлял собой два закрепленных на одной оси диска, на которых можно было раскручиваться. Женщины всегда использовали его с пользой для тела, а детям нравилось кататься на диске до головокружения.
На пике популярности был и эспандер – простая, но действенная вещица, с помощью которой можно было размять руки. Тренажер больше предназначался для представителей сильного пола, но не отказывались от такой разминки и дамы.
Советские люди отличались строгой дисциплиной и любовью к оздоровлению организма. Нет, не с помощью всевозможных пищевых добавок или дорогих витаминов, заказанных на iHerb – в СССР предпочитали заниматься спортом в меру своих возможностей. Эспандер, гантели или гимнастический ролик в то время был в каждой семье. Так что же мешает и нам приобрести простые, но такие эффективные тренажеры, которые помогут заполучить фигуру своей мечты?
А какие тренажеры использовали вы или ваши родители во времена СССР? Нам будет очень интересно узнать об этом в комментариях.
