"Что­бы ут­ром хо­те­лось на ра­бо­ту, а ве­че­ром — до­мой". Поможет аюрведа

Photo by Jonathan Borba on Unsplash

Ви­б­ра­ции с чу­жо­го пле­ча

По аюр­ве­де, со­з­да­ние бла­го­при­ят­ной внеш­ней сре­ды на­чи­на­ет­ся уже в тот мо­мент, ко­г­да мы оде­ва­ем­ся, что­бы вый­ти из до­ма. Со­в­ре­мен­ный культ оде­ж­ды за­ста­в­ля­ет нас уде­лять сво­ему гар­де­ро­бу не­оп­рав­дан­но боль­шое вни­ма­ние. Аюр­ве­да, на­про­тив, предъ­я­в­ля­ет к не­му до­воль­но скром­ные тре­бо­ва­ния. Оде­ж­да дол­ж­на быть лег­кой и обя­за­тель­но из на­ту­раль­ных во­ло­кон (хло­пок, шерсть, лен). Са­мой луч­шей тка­нью счи­та­ет­ся шелк, не­да­ром имен­но в не­го оде­ва­ют­ся ин­дий­ские жре­цы для ис­по­л­не­ния ри­ту­а­лов. Шелк за­щи­ща­ет да­же от тех раз­ру­ши­тель­ных вли­я­ний, от ко­то­рых не­воз­мо­ж­но ук­рыть­ся дру­гим об­ра­зом. Есть мне­ние, что ана­ло­ги­ч­ным свой­ст­вом об­ла­да­ет и ис­кус­ст­вен­ный шелк.

Ка­те­го­ри­че­с­ки про­ти­во­по­ка­за­но на­де­вать чу­жую оде­ж­ду. И де­ло не толь­ко в эле­мен­тар­ной ги­ги­е­не: оде­ж­да (а так­же обувь и ук­ра­ше­ния) мгно­вен­но впи­ты­ва­ют при­су­щие их вла­дель­цу ви­б­ра­ции. На­де­вая не свои пла­тья, вы «на­кла­ды­ва­е­те» на се­бя не свои ви­б­ра­ции, ко­то­рые вно­сят в ва­шу сре­ду дис­гар­мо­нию. Тут, прав­да, есть од­но ис­к­лю­че­ние: свя­тые, до­с­тиг­шие бо­лее вы­со­ко­го уров­ня, чем мы с ва­ми. Оде­ж­да свя­то­го, его обувь все­гда по­мо­га­ют про­стым смерт­ным в об­ре­те­нии гар­мо­нии. Во­п­рос толь­ко -- где та­кой гар­де­роб­чик при­об­ре­сти?

Об обу­ви сле­ду­ет ска­зать от­дель­но. В Ин­дии ей при­да­ют осо­бое зна­че­ние и да­же по­кло­ня­ют­ся обу­ви и по­дош­вам свя­тых, так как счи­та­ют, что энер­гия, по­сту­па­ю­щая в те­ло че­ло­ве­ка че­рез те­мя, вы­хо­дит че­рез его ступ­ни. Эта вы­хо­дя­щая энер­гия бы­ва­ет ли­бо за­гряз­нен­ной (ко­г­да че­ло­век фи­зи­че­с­ки или ум­ст­вен­но бо­лен), ли­бо ук­ре­п­ля­ю­щей и здо­ро­вой (ес­ли он гар­мо­ни­чен и це­ло­стен). Эту-то энер­гию и впи­ты­ва­ет в се­бя обувь. Те­перь ста­но­вит­ся по­нят­ным вос­то­ч­ный обы­чай ос­та­в­лять обувь у по­ро­га до­ма. Как бы ни бы­ла внеш­не вы­чи­ще­на обувь, она обя­за­тель­но не­сет в се­бе ка­кую-то часть гряз­ной энер­гии, спо­соб­ной «ос­та­вить сле­ды» на всем, с чем со­при­ко­с­нет­ся.

Не сто­ит так­же за­бы­вать, что обувь де­ла­ет­ся из ко­жи мер­т­во­го жи­вот­но­го, а это са­мо по се­бе за­гряз­ня­ет со­з­на­ние. Ка­за­лось бы, вы­ход в том, что­бы пе­рей­ти на обувь из ка­у­чу­ка, но, по ин­дий­ским пред­ста­в­ле­ни­ям, она вред­на для глаз. Вспом­ним, что стро­го со­блю­да­ю­щие ди­с­ци­п­ли­ну йо­ги обу­ва­ют­ся толь­ко в де­ре­вян­ные сан­да­лии.

Смерть на кон­вей­е­ре

Ра­бо­ту как од­ну из со­ста­в­ля­ю­щих сре­ды пре­бы­ва­ния че­ло­ве­ка, тру­д­но пе­ре­оце­нить. По­да­в­ля­ю­щее боль­шин­ст­во лю­дей треть от­пу­щен­ной им жиз­ни (и поч­ти все ча­сы бодр­ст­во­ва­ния) про­во­дит за ра­бо­той. Про­фес­сия, ко­то­рую мы вы­би­ра­ем, ус­ло­вия, в ко­то­рых ра­бо­та­ем, фи­зи­че­с­кие, эмо­ци­о­наль­ные и ду­хов­ные тре­бо­ва­ния, ко­то­рые на­ла­га­ет на нас тру­до­вая де­я­тель­ность, очень серь­ез­но вли­я­ют на вну­т­рен­ний ба­ланс дош. Ну а это сра­зу же от­ра­жа­ет­ся и на на­шей уве­рен­но­сти в се­бе, и на са­мо­оцен­ке, и на са­мо­чув­ст­вии, и на внеш­но­сти.

Пра­ви­ло тут про­с­тое: ра­бо­та дол­ж­на со­от­вет­ст­во­вать на­шей пра­к­ри­ти. До­с­тичь же­ла­е­мо­го по­мо­жет про­с­тое зна­ние, как ка­ж­дой до­ше луч­ше все­го со­хра­нять энер­гию на ра­бо­те.

Как определить свой тип? Читай здесь⤵️

Лю­ди «ва­та»-ти­па лю­бят ра­бо­ту, тре­бу­ю­щую мощ­ных вспле­сков энер­гии. Они и са­ми не­пред­ска­зу­е­мы, и де­ло се­бе ищут ин­те­ре­с­ное, твор­че­с­кое, пред­по­ла­га­ю­щее ка­лей­до­скоп впе­чат­ле­ний, зна­ком­ст­во со мно­ги­ми людь­ми, сме­ну на­стро­е­ний. Но, увы, имен­но это спо­соб­но так воз­бу­дить «ва­ту», что со вре­ме­нем ди­с­ба­ланс бу­дет не­из­бе­жен. Да, лю­ди «ва­та» не­на­ви­дят все ру­тин­ное, ску­ч­ное, и все же мо­жет стать­ся, что ка­кая-ни­будь мо­но­тон­ная ра­бо­та при­учит их к ди­с­ци­п­ли­не и в ко­не­ч­ном сче­те ста­нет иде­аль­ной. «Как? От­ка­зать­ся от раз­но­об­ра­зия и твор­че­ст­ва? Ни­ко­г­да!» -- мо­жет вос­кли­к­нуть за­паль­чи­вая «ва­та». От­ка­зы­вать­ся, ко­не­ч­но, не­обя­за­тель­но, но толь­ко в том слу­чае, ес­ли вы го­то­вы уде­лить до­с­та­то­ч­ное вни­ма­ние и вре­мя вос­ста­но­в­ле­нию ба­лан­са дош. Для это­го «ва­те» не­об­хо­ди­мо сле­ду­ю­щее:

* Со­ста­вить гиб­кий гра­фик ра­бо­ты.

* Че­ре­до­вать ин­тен­сив­ную ра­бо­ту с пе­ри­о­да­ми от­ды­ха (вплоть до 10-ми­нут­но­го по­с­ле­обе­ден­но­го сна).

* Как мо­ж­но ча­ще бы­вать на при­ро­де.

* Оде­вать­ся те­п­ло и удоб­но (ис­к­лю­чить ра­бо­ту в по­ме­ще­нии с су­хим и хо­лод­ным воз­ду­хом).

* Поль­зо­вать­ся уш­ны­ми за­ты­ч­ка­ми, ес­ли на ра­бо­те чрез­мер­ный шум.

* Ре­гу­ляр­но пи­тать­ся и ра­но ло­жить­ся спать.

* Не при­ни­мать ва­ж­ных ре­ше­ний ра­но ут­ром и ве­че­ром (в пе­ри­о­ды воз­бу­ж­де­ния «ва­ты»), не пла­ни­ро­вать на эти ча­сы де­ло­вых встреч.

* Из­бе­гать не­ну­ж­ных по­ез­док. В край­нем слу­чае, мо­ж­но вклю­чить в нее что-ли­бо при­ят­ное ли­ч­но для вас.

* По­ру­чить часть ра­бо­ты по­мощ­ни­кам и по воз­мо­ж­но­сти не брать ра­бо­ту на дом.

Во­об­ще го­во­ря, най­ти че­ло­ве­ка «ва­та»-ти­па, до­воль­но­го сво­ей ра­бо­той (и од­но­вре­мен­но -- здо­ровь­ем), до­воль­но сло­ж­но. Су­ди­те са­ми, лег­ко ли оты­скать де­ло, до­с­та­то­ч­но во­л­ну­ю­щее, что­бы не те­рять к не­му ин­те­рес, и в то же вре­мя в из­ве­ст­ной ме­ре ру­тин­ное, что­бы оно не вы­во­ди­ло из рав­но­ве­сия...

Продолжение здесь⤵️

Подпишись на наш канал и читай:

Ев­ге­ния Ошур­ко­ва (с) "Лилит"