Безусловно! Но не всегда это получается. Множество причин может отделять Вас от стройности: нехватка знания, времени, средств или неявная привычка откладывать на потом.
Причины откладывания похудения на завтра могут быть разными: нехватка энергии, сил, лень или болезнь.
В этом случае, постарайтесь действовать «на всех фронтах»:
Смотрите энергетические сеансы. Они зарядят Вас и придадут сил;
Добавьте несложную физическую активность: гимнастика, прогулки, йога, липолитика;
Вылечите хронические болячки, сконцентрируйтесь на здоровье.
Идя к большой вершине «сбросить 30 кг», радуйтесь каждому снятому киллограмчику за день. Создайте ритм снятия веса, добавляя новые шажки, не останавливайтесь.
Представляйте, какая Вы!
Хорошо помогает визуализация: перед сном и пробуждением фокусируйтесь на хорошем.
Представляйте, какая вы становитесь стройная и молодая (уже уходят киллограмы, скоро купите новое уменьшеное платье вместо балахона, становится легко ходить).
Результат приходит только в симбиозе «Знание + Практика». Начните Вашу практику похудания с приятного: Создайте вдохновение.
Бог создал нас всех красивыми и радостными.
Что будет наполнять и поддерживать Вас?
Опрятность, чистота, элементарный уход за собой (причесаться, ухоженные ногти, подкраситься), одежда, которая Вам нравится? Сделайте это и Вы почувствуете доброжелательность и отличное настроение.
Таким образом, когда Вы наполнены, у Вас будет сила и энергия поделиться благом с другими.
Наша цель в этой жизни – прожить как можно дольше, и притом в здоровом и молодом теле. И делиться тем, как это сделать с другими.
Худея Вы будете распространять вдохновение и энергию через себя.
Лучший способ помочь этому Миру и окружающим – стать счастливыми, довольными и наполненными.
Это не пустые мечты. Посмотрите на природу – там все взаимодействует и живет в гармонии, радости.
Во время тренировки новой привычки необходимо следовать только одной системе похудания, чтобы организм не путался: где правда, а где ложь.
Должна быть только правда, минимум в течение месяца. Организму истинные знания очень нравятся».
Есть только миг, есть только сегодня и сейчас. Вредные привычки могут засосать, как болото.
Как начать похудание именно сегодня?
- Подумайте, есть ли у Вас привычка тянуть, переносить на завтра жизненно-важное (например, похудение)
- Создайте себе чистое пространство для избавления от этой привычки – приберитесь, выкиньте старые вещи, заведите дневник, где можно увидеть динамику практики по похудению
- Уже сегодня начните применять знания из проверенного источника.
Если Вы действительно хотите быть стройной и красивой, то для этого во Вселенной есть все необходимое:
- Знание (важно найти настоящего Учителя, у которого большой опыт работы)
- Время для реализации
- Но самое главное — важе желание и намерение
Сделайте первый шаг навстречу стройности и молодости!
