Вот серьезно, может хватит смотреть на других и замечать там красивые ноги, рельефный пресс, гладкую кожу!? Может хватить смотреть на аккаунты других и бесцельно представлять себя на их месте?
⠀
Пора понять, что ты можешь так же! Пора увидеть себя в другом свете - здоровой, красивой и поэтому счастливой. Счастье начинается с движения, с самых простых тренировок, которые потом охватывают все тело и делают его подтянутым, рельефным и спортивным. Но мы начнем с широких и глубоких мышц, благодаря которым выполняются многие функции в организме и легко совершаются движения. Это мышцы пресса.
Как их укрепить и подтянуть без вреда для здоровья?
Эти систематизированные знания уж точно не найдешь в широком доступе.
⠀
Мы бережно собирали их и перерабатывали в нашей онлайн-школе танцев специально для тебя, твоего здоровья, отличного самочувствия и уверенности в себе.
⠀
Для участия в уникальном Онлайн марафоне
https://tribalexpert.ru/catalog/marafony/
•••ЖИВОЙ ЖИВОТИК••• 10-16 августа
Волны и Удары животом. Алена Шафеева (Амрита).
Вакуум живота (Stomach Vacuum). Nauli Yoga. Оксана Трубецкая.
достаточно иметь желание менять себя и свое тело в лучшую сторону, а также гаджет для просмотра всего необходимого в закрытом чате Telegram.
⠀
Мы работаем на результат и на реальный прогресс:
⠀
• укрепления мышечного корсета
• улучшения осанки
• решения деликатных проблем с ЖКТ и органами малого таза
• не травмирующего растяжения и тонуса мускулатуры
• управления правильным физиологичным дыханием, запускающим процессы обмена веществ
