Японские специалисты выяснили, что прослушивание музыки при беге и других занятиях спортом положительно влияет на мозг.
Эксперты рассказали, что в тестах участвовали более 30 человек, которых поделили на две группы. Как рассказали ученые, в ходе тренировок первая часть добровольцев слушала определенные звуки, а вторая – музыку.
В результате исследователи пришли к выводу, что у последней группы было не только более приподнятое настроение и самочувствие, но и активизировался мыслительный орган.
Также МедиаПоток рассказывал, что зарубежные ученые заявили, что долгосрочные физические упражнения, длящиеся на протяжении более 10 лет, могут оказать влияние на активность генов. Главным образом, тех, кто отвечает за предотвращение метаболических заболеваний.
ИСТОЧНИК:МИР 24
