Рецепт фруктового торта «Черепаха»

Хотите порадовать себя лакомством во время диеты? Используйте простой рецепт торта «Черепаха», чтобы подарить наслаждение себе и удивить близких. В нем минимальное количество калорий, так как в состав входят диетические фрукты, йогурт и желатин. Расскажем, как приготовить такой торт.

Энергетическая ценность на порцию

• Белки 3 гр., Жиры 1 гр., Углеводы 12 гр.
• Калорийность 64 ккал

Сложность рецепта:

• Время приготовления 4 часа 30 минут
• Активное время приготовления 30 минут
• Уровень сложности блюда Низкий

Ингредиенты:

Из расчета на 8 порций

• Киви — 8 шт.
• Клубника — 300 г
• Абрикосы — 300 г
• Клубника — 300 г
• Йогурт — 300 г
• Сахарная пудра — 60 г
• Желатин — 20 г

Рецепт приготовления:

Шаг 1

Залейте желатин кипяченой водой и оставьте на 2 часа.

Шаг 2

Смешайте йогурт и желатин, добавьте в смесь сахарную пудру.

Шаг 3

Нарежьте клубнику мелкими кусочками.

Шаг 4

То же самое сделайте с абрикосами.

Шаг 5

Выложите клубнику в глубокую посуду, залейте смесью из йогурта и желе и поставьте в холодильник на час. Когда масса застынет получится нижний слой торта. Сверху выложите абрикосы и тоже залейте йогуртом с желе. Оставьте в холодильнике на 1,5-2 часа.

Шаг 6

Приятного аппетита!

Еще больше рецептов для Вашей семьи на каждый день на Дам рецептик!

Вам может понравиться:

Рецепт низкокалорийного бисквитного торта

Торт из профитролей со сметанным кремом

Рецепт чизкейка «Нью-Йорк»

Еще больше вкусных и быстрых рецептов на сайте  Дам рецептик!