Все маты, которые продаются в интернете или спортивном магазине, имеют разные цели. Чтобы занятия спортом были более эффективными и удобными, нужно использовать подходящий коврик!
Разные тренировки требуют разных уровней поддержки, а наличие правильного мата предотвратит травму
Так в чем же разница между ковриком для йоги и матом для фитнеса, есть ли какие-либо существенные отличия между ними?
Основное различие заключается в толщине и твердости материала. Маты для фитнес-упражнений толще (более 6 мм), чем маты для йоги. Кроме того, тренировочные маты могут быть либо относительно твердыми (при использовании в тренажерном зале или на тренировочной площадке для обеспечения амортизации при падении штанги, гири и веса) или относительно мягкими для некоторых упражнений с собственным весом.
Коврики для йоги более тонкие (1-6 мм) и где-то посередине в оценки твердости. Они обеспечивают некоторую амортизацию, но они также должны позволять человеку правильно чувствовать позу и быть устойчивым, поэтому имеют нескользкую поверхность. Коврики для йоги обеспечивают надежное сцепление с большинством поверхностей, позволяя сосредоточиться на равновесии.
Независимо от того, занимаетесь ли вы йогой или фитнесом, зная, чем коврики отличаются, вы сможете получить большую эффективность от тренировок.
Больше информации на сайте https://yogagoods.ru/
