В свое время, когда я только пришел в тренажерный зал я сразу же подошел к тренеру и он рассказал мне азы, написал программу и я отправился в путь.
После этого прошло порядка десяти лет и хотел бы дать вам пару советов по поводу тренеров. Как по мне, эти советы помогут улучшить ваши результаты в разы.
Начнем с того, кому не нужен тренер:
1. Тому, кто занимается для себя, знает азы и не лезет в сложны схемы тренировок, программ питания и выбирает только простые упражнения. Подходя только к тому снаряду, которые не может вам навредить.
2. Вы достаточно мотивированы для того, чтобы не пропускать тренировок и не халтурить на них же.
Собственно и все.
Дальше, я расскажу кому из нас нужен тот самый тренер:
1. Новичкам, ну это обязательно.
2. Если вы уже не новичок, но хотите прогрессировать, хотите чтобы вас поправляли в нужных моментах. Вам так же нужен тренер.
3. Если вы не обладаете сильной мотивацией и склонны халтурить, пропускать тренировки, подходы на тренировках, брать небольшие вес и так далее. Таким людей невероятно много, я всем бы из них советовал тренера.
В принципе, это все пункты о которых я хотел сегодня рассказать.
Кстати, нужно добавить, что тренер - тренеру рознь и к его выбору нужно подходить внимательнейшим образом. Замеряйте результаты, слушайте внимательно его советы, попутно, изучайте эту самостоятельно, это поможет узнать вашу тему намного ближе и понять, верно ли мнение вашего тренера, а может не совсем.
Наконец, все мы люди и всем нам свойственно в чем-то ошибаться и чего-то не знать.
Это было мое личное мнение. Подскажите, что вы думаете по этому поводу?
Было полезно? Ставьте палец вверх и делитесь с друзьями.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить мою следующую статью.
