Найти тему
Домашний островок

Как тратить на питание всего 1313 рублей в неделю. Экономное меню со списком покупок для семьи из 3 человек.

Добрый день, дорогие читатели. В этой статье хочу поделиться вариантом экономного меню на неделю для семьи из 3 человек. Меню получилось достаточно разнообразным, а все блюда из него просты в приготовлении.

фото  Unsplash
фото Unsplash

Я подготовила список продуктов, которые необходимо будет купить для приготовления блюд из данного меню. В списке я проставила количество продуктов и примерные цены. По своему желанию Вы сможете скорректировать список.

-2

Возможно какие-то из перечисленных в списке продуктов есть в наличии у Вас дома. Тогда приготовление блюд из меню обойдется еще дешевле.

Для Вашего удобство я создала отдельную табличку на каждый день недели. Меню включает в себя 5 приемов пищи: 3 основных и 2 перекуса.

-3
-4
-5
-6
-7
-8
-9

Надеюсь, Вам понравился мой вариант экономного меню на неделю для семьи из 3 человек. В ближайшее время планирую поделиться с Вами некоторыми рецептами из него. Подписывайтесь на мой канал. Всем хорошего дня.

Еда
6,93 млн интересуются